Əvvəldən hansı idman növlərindən çəkinməli olduğunuzu və niyə sağlamlığınıza düzəlməz zərər verə biləcəyini öyrənin. Hər kəs zövqünə uyğun bir şey tapır. Bəziləri qarajda günlərlə maşın və ya velosiped sürməyi sevir, digərləri kompüter oyunlarına çox vaxt ayırır, bəziləri isə idman etmədən həyatı görə bilmir. Bəzi idman növləri sağlamlıq və hətta həyat üçün ciddi risklər yaradır. Ən təhlükəli idman növləri ilə tanış olun - TOP -10.
Ən təhlükəli idman növləri - TOP -10
10 -cu yer - rafting
Ən təhlükəli idman növlərinə ümumi baxış - TOP -10, raftingin yerləşdiyi son meta ilə başlayacağıq. Saytımızı ziyarət edənlərin hamısı bu idman növü ilə tanış deyil. Dağ çaylarında bir raftingdir (kiçik sallar). Burada ən təhlükəli olanları, adətən çətinlik səviyyəsinə görə beş kateqoriyaya bölünən rapidlərdir. Raftingə getmək istəyirsinizsə. Sağlamlıq və bəzən həyat üçün potensial təhlükəni xatırlamağa dəyər.
Bu idman növündə ən çox yayılmış təhlükəli vəziyyətlərdən bəziləri:
- Zədə - sal yüksək sürətlə bir daşa çırpıldıqda və ya eşikdən yaxşı keçə bilmədikdə, ağır bir çürük, sınıq və ya hətta huşunu itirə bilərsiniz.
- Sifon - bu söz axın tamamilə qayanın altına girəndə maneə kimi başa düşülür. Bir adam sıxışdığı bir sifona düşərsə, qurtuluş şansı minimuma enər.
- Ayaq barmağı - ən böyük təhlükə sürətli axının çəngəlidir. Ayağa qalxmağa çalışarkən idmançı su ilə örtülür və boğulma riski yüksəkdir.
- Salın vurulması - bunlar rafting zamanı olduqca yaygın hallardır və çaxnaşmaya başlamamaq vacibdir.
9 -cu yer - sörf
Bir çox insan sörf haqqında bilir və televiziyada çox həyəcanlı görünür. Professional sörfçülər ən böyük dalğaları axtarmaq üçün planetə səyahət edirlər. Əlbəttə ki, bu idman bədənin böyük dozada adrenalin atmasına səbəb olur. Bəlkə də sörf etməyin təhlükəli bir şey olmadığını düşünürsən və yanılırsan. Bu idman növündə nadir olmayan ən təhlükəli vəziyyətlərə nəzər salaq:
- Baş və əzanın təhlükəli yaralanmaları - sörf yüksək dalğaların fəthi ilə əlaqəli olduğu üçün səbəbsiz hesab edilmir. Ən təhlükəli idman növlərindən biridir. İdmançı lövhədə qala bilməsə, güclü dalğa onu altdan vura bilər.
- Köpək balığı - peşəkarlar nadir hallarda öz təhlükəsizliyinə diqqət yetirirlər və bu qaniçən yırtıcıların ovladığı yerlərə düşə bilərlər.
- Adrenalin asılılığı - Adrenalinin salınması ilə əlaqəli bütün idman növləri təhlükəli sayıla bilər. Bir insan bu hormon maddənin yüksək dozalarından qaynaqlanan hisslərə tez alışır və bundan sonra artıq dayana bilmir.
8 -ci yer - futbol
Bu qəribə görünə bilər, çünki planetin müxtəlif ölkələrindəki az qala bütün oğlanlar futbol oynayır. Ancaq təmas idman növüdür və peşəkar futbolçular tez -tez zədələnirlər. Elm adamları bir araşdırma aparıblar ki, futbolçular bir mövsüm ərzində orta hesabla 200 müxtəlif dərəcəli zədə alırlar. Çürük və sıyrıq kimi kiçik xəsarətlər belə nəzərə alınmışdır. Futbolçuları meydanda gözləyən digər təhlükəli amillər haqqında da xatırlatmaq lazımdır:
- Ölüm - bədənin stresə tab gətirməsi nadir hal deyil və idmançı məşq zamanı və ya hətta matç zamanı ölür. Bu, ilk növbədə ürək -damar sisteminə aiddir.
- Ağır obyekt xəsarətləri - Futbol azarkeşləri aqressiv davranışları ilə tanınırlar və idmançılar azarkeşlərin atdıqları əşyalardan əziyyət çəkə bilərlər.
- Baş zədəsi - top üçün hava mübarizəsində iki futbolçu tez -tez başla toqquşur, nəticədə müxtəlif şiddətdə sarsıntılar mümkündür.
7 -ci yer - xokkey
Ölkəmizdə zədələnmə dərəcəsi çox yaxşı bilinən digər son dərəcə populyar bir idman növü. Üstəlik, bu məsələdə xokkey futboldan xeyli üstündür. Xokkey oyunçularının dişləri tez -tez əziyyət çəkir. Atılan disk yüksək sürətlə uçur və hətta sıçrayış qoruyucusu da zədələnmənin qarşısını ala bilmir. Bütün xokkey həvəskarları onları oyunun elementlərindən biri hesab etdikləri üçün xokkey oyunçuları arasında döyüşləri gözləyirlər. Ancaq bu, müxtəlif kəsiklərə və sarsıntılara səbəb ola bilər. Bir pazlı bir oyunçu ilə görüşdən sonra zədənin nə qədər ağır ola biləcəyini söyləməyə ehtiyac yoxdur. Xokkeydə bir idmançının buz meydançasını özbaşına tərk etməsi nadir hal deyil.
6 -cı yer - qaya dırmanması
Bu olduqca möhtəşəm bir idman növüdür, eyni zamanda son dərəcə təhlükəlidir. Şübhəsiz ki, bir alpinistin məruz qaldığı təhlükələri özünüz başa düşürsünüz. Hamısını sadalamağa başlasanız, çox vaxt sərf olunacaq. İdmançıların çoxu aşınma və çürüklər kimi xırda şeylərə belə fikir vermir. Ancaq hər zaman düşmə riskinin olduğu faktı unutmaq olmaz. Başqa bir təhlükəli faktor, təcili yardımın olmamasıdır.
5 -ci yer - rodeo
Bu idman növü yalnız planetin bəzi əyalətlərində çox populyardır. Ancaq bu fakt rodeosun insanlar üçün təhlükəsini azaltmır. Statistikaya görə, il ərzində bu idman növündə ölümlər də daxil olmaqla təxminən 80 min yaralanma qeydə alınıb. Məsələn, rodeoların futbol qədər populyar olsaydı, statistikanın nə olacağını düşünün! Bir öküzün arxasında oturmaq üçün böyük cəsarətə sahib olmalısan.
4 -cü yer - dalğıc
Sualtı dünyanın gözəlliyi haqqında düşünmək və hətta yaxşı bir təsadüflə belə "yerli əhali" ilə ünsiyyət qurmaq imkanı verən çox populyar bir idman növüdür. Təəssüf ki, bəzən bu qarşılaşmalar ölümcül ola bilər. Əsas təhlükəli amillər arasında qeyd edirik:
- Dəniz yırtıcıları - Sualtı dünya təsvir edilə bilməyəcək qədər gözəldir və eyni zamanda təhlükəlidir. Bir çox yırtıcı dənizin dərinliklərində gizlənir və məsələ təkcə köpək balığı ilə məhdudlaşmır. Bəzi dəniz həyatı insanları iflic edən zəhər vura bilər.
- Avadanlıq problemləri - dərinlikdə dalğıc gözləyə biləcək ən təhlükəli bəlalardan biri. Vaxtında kömək edilməzsə, ölümdən qaçınmaq olmaz.
- Barotrauma - üzlük çəkmək olduqca mürəkkəb bir prosesdir. Bu zaman nəfəsinizi tuta bilməzsiniz, həm də ciyərlərinizi çox miqdarda hava ilə doldura bilərsiniz. Əks təqdirdə, ağciyər toxuması qan damarlarını cıra və zədələyə bilər. Təzyiq düşməsi bədən üçün ciddi təhlükə yaradır. TOP-10-da ən təhlükəli üç idman növünə rahatlıqla gəldik.
3 -cü yer - mağaraya dalğıc
Hələ də dalğıc idmanını kifayət qədər təhlükəsiz bir idman növü hesab edirsinizsə, mağara dalğıcında vəziyyət tamamilə fərqlidir. İdmançılar təkcə suya dalmır, həm də bir çox təhlükənin gizlənə biləcəyi mağaralardan keçirlər. Budur onlardan bəziləri:
- Mağaralarda çoxlu yırtıcı var və onlar girənləri qəbul etməyəcəklər.
- Avadanlıq arızaları ölümcül ola bilər.
- Bir dalğıc ilişib qalsa və ya itərsə, ölüm riski kəskin şəkildə artır.
2 -ci yer - heliski
Bu idman növü ilə tanışlıq bir yana, bu sözü hər kəs eşitmədi. Əlbəttə ki, yalnız xizək sürmə bacarıqlarını nümayiş etdirə bilən cəsur insanlar bunu edə bilərlər. Əvvəlcə idmançılar helikopterə minirlər və bu da onları dağ zirvəsinə aparır. Qeyd edək ki, idmançıların heç biri hərəkət etməli olduqları səthlə tanış deyillər.
Nəticədə proqnoz vermək mümkün deyil. Qar altında onları nə sürprizlər gözləyir. Dağlarda qaçmaq praktiki olaraq mümkün olmayan uçqun ehtimalını da unutmayın. İdmançıların tamamilə keçilməz bir ərazi ilə üzləşmələri və yaşamaq üçün bir çıxış yolu axtarmaları daha mümkündür.
1 -ci yer - əsas atlama
TOP 10 ən təhlükəli idman növünün lideri ilə tanış olun - əsas atlama. Bu söz yerdəki cisimlərdən tullanmaq kimi başa düşülməlidir. Bir dağ, körpü, göydələn və s. Əsas təhlükələrdən biri də paraşütün açılış vaxtıdır. Bu, gec edilirsə, idmançı öləcək. Əlavə olaraq, sapanlara dolanmaq riski böyükdür və bu halda nəticə ölümdür. Atlayandan sonra idmançının obyektin yanında olmağa məcbur edildiyini də xatırlamaq lazımdır. Çox güman ki, nəticəsini proqnozlaşdırmaq çətin olmayan bir toqquşma ehtimalının yüksək olduğunu özünüz başa düşdünüz.
Digər təhlükəli idman növləri
Ən təhlükəli 10 idman növümüzü tamamladıq. Lakin onların siyahısına uzun müddət davam etmək olar. Özümüzü bir neçə ilə məhdudlaşdıracağıq.
Reqbi
Bu idman növü bəzi ölkələrdə məşhurdur, məsələn, Yeni Zelandiya, Avstraliya, İngiltərə. Futbolla müqayisədə. Reqbi idmançılar arasında daha tez -tez təmasları əhatə edir. Belə bir vəziyyətdə qırıq riski kəskin şəkildə artır. Aşınmalar və çürüklər haqqında heç xatırlamayacağıq.
Qolf
Bəziləri üçün bu sürpriz olacaq, çünki golf xalq arasında aristokratların istirahəti ilə əlaqədardır. Meydanda gəzmək və topa vurmaq təhlükəli ola bilərmi? Məlum olur ki, qolfda təhlükəli faktorlar var və bu idman növündə zədələr çox yayılıb. Rəsmi statistikaya görə, hər il təxminən 900 nəfər golf sahələrində ölür.
Charleding
Bu idman növü ABŞ -da xüsusilə populyardır. Xarici olaraq, rəqs, aerobika və akrobatikanın birləşməsidir. Charleading möhtəşəmdir, lakin daha az təhlükəlidir. Mürəkkəb akrobatik elementləri yerinə yetirərkən, sınıq və ya sarsıntı almaq riski yüksəkdir.
Motosiklet
Bütün dünyada məşhurdur və avtomobil idmanı yarışması çoxlu tamaşaçı cəlb edir. İdmançılar tez -tez yaralanırlar, amma xoşbəxtlikdən ölüm halları nadirdir.
At sürmək
Aristokrat hesab edilən başqa bir idman id. Eyni zamanda, olduqca təhlükəlidir, çünki atdan düşmək minimum sınıq halına gələcək. Bundan əlavə, idmançılar təcavüz göstərməməsi üçün heyvanla ortaq bir dil tapmalıdırlar.
Küçə yandırmaq
Yatarkən xüsusi bir skeytbordda eniş edən bu idman növü ilə hər kəs tanış deyil. Toqquşmağa çox bənzəyir. Yetmişinci illərdə anadan olub və tez -tez yaralanması səbəbindən hətta bir müddət qanunsuz sayılıb. İndi idmançılar xüsusi qoruyucu vasitələrdən istifadə edirlər. Zərər sayını bir qədər azaldıb. Ancaq yenə də ən təhlükəli idman növlərindən biridir.
BMX
BMX motosiklet motosikletidir. Üstəlik, adi velosipedlərdən müəyyən fərqləri olan xüsusi velosipedlər istehsal olunur. BMX -də rəqabətin əsas növü irqdir, amma pərəstişkarları ifa etdikləri fəndlərin mürəkkəbliyi ilə yarışan başqa bir qol var. Velosipedçilər bir çox akrobatik stunts hazırlayırlar və bir çoxu fərdi olaraq yaradılır və sınıq və ya sarsıntı olma ehtimalı yüksəkdir.
Ən təhlükəli on idman haqqında daha ətraflı məlumat üçün aşağıya baxın:
