Yumurtada qaynadılmış kartofdan hazırlanan sadə və dadlı bir yemək, səhər yeməyinizi və ya qəlyanaltılarınızı şaxələndirəcək. Reseptin addım-addım fotoşəkillərini əlavə edirik.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Foto ilə addım -addım bişirmə
- Video resepti
Səhər yeməyinə sadə və tez bir şey hazırlamaq çox vaxt üçün kifayət deyil. Və ya əksinə, vaxt var, amma istək yoxdur. Buna görə kartof və yumurtadan doyurucu bir səhər yeməyi və ya axşam yeməyi üçün sadə bir resept təqdim edirik. Gödəkçəli kartof yalnız bu məqsədlər üçün vaxtaşırı qaynadılır. Soyuducuda bir həftəyə qədər yaxşı saxlanılır. Bu yeməyi kolbasa, pendir, kolbasa, soğan, pomidorla da diversifikasiya edə bilərsiniz. Soyuducudan bir anda qalanlardan belə bir hazır yemək. Bu reseptə diqqət yetirin. Və artıq hazırlamısınızsa və ya bu yeməyi öz şərhiniz varsa, rəyinizi gözləyirik.
- 100 g başına kalori miqdarı - 132 kkal.
- Porsiyalar - 2
- Pişirmə vaxtı - 15 dəqiqə
Tərkibi:
- Formada qaynadılmış kartof - 1 ədəd.
- Yumurta - 2 ədəd.
- Kolbasa - 2 ədəd.
- Pendir - 30 q
- Bitki yağı - 1 osh qaşığı. l.
- Duz və istiot
Bir tavada yumurta ilə qızardılmış qaynadılmış kartofun bir fotoşəkili ilə addım -addım yemək
Əvvəlcə kartofu təmizləyirik və kublara kəsirik. Lövhəni ləkələməmək üçün kartofu birbaşa tavaya kəsə bilərsiniz. Həm daha sürətli, həm də daha rahat olduğu ortaya çıxdı.
Kolbasa halqalara kəsin. Onlara əlavə olaraq yeməyə kolbasa, qaynadılmış və ya qızardılmış ət, hər hansı hisə verilmiş məhsullar daxil olacaq. Əgər ət yoxdursa, növbəti dəfə ət əlavə edərək bişirin.
Kartofu kolbasa ilə bitki yağında bir qədər qızılı rəng alana qədər qızardın.
Yumurtaları ağartıcı qabda duz və istiotla çalın. Yeməyin görünüşünə əhəmiyyət vermirsinizsə, yumurtaları birbaşa tavaya döyün və qarışdırın.
Kartofu döyülmüş yumurta ilə kolbasa ilə doldurun.
Yeməyi otlar və pendirlə səpin. Sərt pendir işlənmiş pendiri əvəz edəcək. İncə zolaqlara kəsin və yumşaq olana qədər bir neçə dəqiqə omletə qoyun.
Kartofu örtün və orta istilikdə 5-7 dəqiqə bişirin.
Yeməyi masaya xidmət edə bilərsiniz. Nuş olsun.
Video reseptinə də baxın:
İspan tortilla - yumurtada qızardılmış kartof
