Mikrodalğalı sobada bir omlet necə hazırlanır? Necə sulu və necə diversifikasiya etmək olar? Bütün suallara cavablar və addım -addım fotoşəkil ilə bir resept. Video resepti.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Mikrodalğalı sobada qoz-fındıqlı bir omletin addım-addım bişirilməsi
- Video resepti
Səhər yeməyinin sağlamlıq və forma üçün çox vacib olduğunu hamı bilir. Ancaq səhər bişirmək üçün həmişə kifayət qədər vaxt olmur. Buna görə də, bir neçə saniyə ərzində hazırlayacağınız mikrodalğalı sobada ləzzətli bir səhər yeməyi üçün sürətli və dadlı bir resept təklif edirəm. Soba başında uzun müddət dayanmaq lazım deyil, sadəcə bir fincan, bir neçə ümumi maddə və 15 dəqiqəlik ilham lazımdır. Əsl bir kulinariya əsəri təqdim edirəm - mikrodalğalı sobada qoz -fındıqlı bir omlet. Dadlı və qeyri -adi, incə və orijinal … Bu yeməyi hər kəs bəyənəcək. Və qoz -fındıq ilə bir yeməyi qorxmayın. Əslində ləzzətlidir. Bundan əlavə, mikrodalğalı sobada bir omlet bir qızartma qabdan daha çox pəhriz olduğu ortaya çıxır, çünki bişirmək üçün heç bir yağ istifadə edilmir.
Bir çoxları üçün mikrodalğalı sobada yemək qorxudur. Bəzi insanlar düşünürlər ki, yemək yeməkdən sonra daha az faydalı olur və qızdırılan yemək tamamilə zərərli olur və insan yeməməlidir. Bu fikri dəstəkləyənləri başqa cür inandırmaq istəyirəm. Yemək dalğalarla qızdırılmır, mikrodalğalı şüalanmır və yeməyin quruluşunu dəyişmir. Elektromaqnit dalğaları qida molekullarının daha sürətli hərəkət etməsinə səbəb olur, bu da yeməyi içəridən xaricə qızdırır. Bu, maqnit sahəsinin prinsipidir, yəni. eksi artıya, artı isə minusa gedir.
- 100 g başına kalori miqdarı - 89 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 7 dəqiqə
Tərkibi:
- Yumurta - 2 ədəd.
- Fıstıq - 1 çay qaşığı
- Qoz - 1 çay qaşığı
- Tuz - bir çimdik
- Günəbaxan toxumu - 1 çay qaşığı
- Pendir - 100 q
Mikrodalğalı sobada qoz-fındıqlı bir omletin addım-addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Yumurtaları yuyun, yumşaq bir şəkildə parçalayın və içindəkiləri bir qaba qoyun.
2. Qarışığı hamar və hamar olana qədər çalın.
3. Pendiri incə doğrayın və yumurta kütləsinə əlavə edin.
4. Yeməyi yenidən qarışdırın.
5. Yumurtalara qoz, fıstıq və günəbaxan toxumu əlavə edin. Fındıqları təmiz və quru bir qızartma qabda əvvəlcədən qızardın. Əgər qızardılarsa, deməyin.
6. Yeməkləri duz edin və qarışdırın.
7. Omleti mikrodalğalı sobaya göndərin və ən yüksək gücdə (850 kVt) 2 dəqiqə bişirin. Pişirmə vaxtı daha uzun ola bilər. Bu cihazdan asılıdır. Mikrodalğalı sobada qoz -fındıqlı bir omlet bişirərkən yüksələcəyinə hazır olun, buna görə daha böyük bir qab götürün. Ancaq mikrodalğalı sobadan çıxardıqdan sonra omlet tez yerləşəcək.
Mikrodalğalı sobada bir omlet bişirmək üçün video reseptinə də baxın: kubokda və boşqabda bir resept!
