Məqalədə müxtəlif yaşlarda boyun dərisinə qulluq etmək üçün dəyərli məsləhətlər verilir. Evdə hazırlana bilən maskalar, kremlər, ovuclar və digər kosmetik vasitələr üçün reseptlər təqdim edir. Boyun dərisi bəlkə də müxtəlif dəyişikliklərə məruz qalan qadın bədəninin ən həssas hissəsidir: piqmentasiya, uzanma, elastiklik itkisi və qırışların görünüşü. Düzgün qulluq bu cür problemlərin qarşısını almağa və ya yavaşlatmağa kömək edəcəkdir.
Boyun dərisinə qulluq ehtiyacı
Boyundakı dəri çox nazik və incədir, üz dərisindən çox qurudur. Bu səbəbdən boyun bədənin ən həssas hissələrindən biridir və burada əvvəlcə müxtəlif qüsurlar yarana bilər. Bütün bunlardan qaçınmaq, yaşlanma prosesini ləngitməyə kömək edəcək profilaktik prosedurların köməyi ilə mümkündür. Üstəlik, boyun dərisinə qulluq evdə asanlıqla edilə bilər.
Boyundakı dərinin hiperpiqmentasiyası
Bədəndə melanositlərin artan konsentrasiyası səbəbindən dərinin hiperpiqmentasiyası və ya rənginin dəyişməsi baş verir. Bunun səbəbi ola bilər:
- Günəşə tez -tez və uzun müddət məruz qalma;
- İrsiyyət;
- Hormonal dəyişikliklər;
- İltihabi proseslər, sızanaqlar;
- Müxtəlif etioloji dərmanlar qəbul etmək.
Boynunda artıq görünən ləkələri yüngülləşdirmək və ya tamamilə qurtarmaq üçün kimyəvi və ya aparat dərisini ağartma prosedurlarına müraciət etməli olacaqsınız. Onların meydana gəlməsini minimuma endirmək üçün bütün bilinən addımları atmaq daha yaxşıdır:
- Ən azı SPF-15 günəşdən qoruyucu təsiri olan kremlərin gündəlik tətbiqi.
- Boyun Baxımı: Dərinizi nəmləndirmək quru havanın və birbaşa günəş işığının zərərli təsirlərini azalda bilər.
- Ölü dəri hüceyrələri də rəng dəyişikliyinə səbəb ola bilər, aşındırıcı maskalar və qabıqlar bunun qarşısını almağa kömək edə bilər.
- Ümumi C vitamini və xüsusi kojik turşusu yüksək olan ağardıcı maskaların istifadəsi.
Boyundakı qırışlar və uzanan dəri
Yaşlanmanın ən açıq əlamətlərindən biri dəridə möhkəmliyin olmamasıdır. Dəri daha az elastik olur, sallanır, üzərində nazik və dərin uzununa qırışlar əmələ gəlir. Bu proseslər xüsusilə boyundakı dərini təsir edir. Bu prosesləri ləngitmək üçün bacarıqlı bir şəkildə qayğı göstərməlisiniz. Dərini sıxmaq və elastikliyini qorumaq üçün bunları etməlisiniz:
- Yalnız dərinin özü üçün deyil, əzələlər üçün də yaxşı olan boyun məşqləri edin.
- A vitamini və beta-karoten baxımından yüksək bir pəhriz izləyin və hüceyrələrin yenilənmə prosesini ləngidə bilən sağlam olmayan yağ və şəkər baxımından son dərəcə yüksək olan qidalardan uzaq durun.
- Əsas omeqa-3 yağlı qidaları daxil edin: qoz, somon, zeytun yağı. Bu, dəri hüceyrələrində nəm saxlamağa və bədəni əsas amin turşuları və vitaminlərlə doyurmağa kömək edəcək.
- Pis vərdişlərdən çəkinin. Siqaret və spirt dərinin görünüşünə mənfi təsir göstərə bilər.
- Düzgün addım-addım boyun dərisinə qulluq edin, müxtəlif kremlər, maskalar tətbiq edin, dərini düzgün şəkildə təmizləyin, günəşdən qoruyucu vasitələrin köməyi ilə ultrabənövşəyi radiasiyadan qoruyun və yaxşı nəmləndirin.
Boyun dərisinə düzgün qulluq
Gündəlik olaraq üzə qulluq edərkən qadınların boyun baxımına laqeyd yanaşması olur. Bunu etmək olmaz, çünki yaşlanma və laqeydlik əlamətləri daha da nəzərə çarpır. Buna görə də, bu cür prosedurların necə düzgün aparılacağını bilmək vacibdir.
Boyuna qulluq üçün xalq müalicələri
Mağazalarda satılan bir çox məhsula əlavə olaraq evdə boyun dərisinin gözəlliyinə və gəncliyinə böyük diqqət göstərməyin yolları var. Nənələrimizin təcrübəsi bunun üçün bitki mənşəli vasitələrin böyük olduğunu göstərir.
Cəfəri uzun müddətdir kosmetologiyada özünü çox təsirli bir vasitə kimi göstərmişdir, yorğunluğu aradan qaldırmağa, sağlam görünüşü bərpa etməyə, qırışları azaltmağa və ya hamarlaşdırmağa və dərini ağarmağa kömək edir. Cəfəri xalq müalicəsi reseptləri:
- Buz kublar … Doğranmış göyərti üzərinə qaynar su tökün və dəmlənsin və sərinləsin. Bulyonu süzmədən buz qəliblərinə tökün. Kubları dondurduqdan sonra təmizlədikdən sonra boynuna sürtün. Bu prosedur dərinin tonunu yaxşılaşdırmağa və vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
- Ağardıcı losyon … Cəfəri doğrayın, su ilə doldurun və bir neçə dəqiqə su banyosunda qızdırın, 200 ml bulyona 60 q quru ağ şərab əlavə edin. Yaranan losyonla qəhvəyi ləkələri yüngülləşdirmək üçün hər gün boyun dərisini silirik.
Yulaf ezmesi yaşlanma əleyhinə, iltihab əleyhinə və qidalanma xüsusiyyətlərinə malikdir. Yulaf ezmesinden hazırlana bilən kompozisiyalar üçün reseptlər:
- Təmizləyici yumşaq ovucu … 2 osh qaşığı. l. yulaf ezmesi qabığını 10 dəqiqə isti su ilə tökün, yaranan xama ilə boynunuzu yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.
- Yulaf ezmesinin soyulması … 50 ml portağal suyunu 2 osh qaşığı ilə qarışdırın. l. yulaf ezmesi, 1 osh qaşığı əlavə edin. l. bal, hər növ dərinin boynu üçün əla təmizləyici və qidalandırıcı vasitə əldə edirsən. Yulaf ezmesi kütləsini dəriyə 3-5 dəqiqə sürtün, sonra su ilə yuyun. Bu, ölü dəri hissəciklərinin çıxarılmasına kömək edəcək, dəriyə təravət və sağlam görünüş bəxş edəcək.
Çobanyastığı iltihab əleyhinədir və hüceyrələrin yenilənməsinə müsbət təsir göstərir. Boyun baxımı üçün necə istifadə ediləcəyinə baxaq:
- Çobanyastığı losyonları … 20-30 q qurudulmuş çiçəklər, 10 dəqiqə 50 q qaynar su tökün, infuziyanı süzün, 50 ml süd və 20 q zeytun yağı əlavə edin. Təmiz, quru bir parça infuziya ilə nəmləndirin və boynunuza qoyun. Bu losyon dərini cavanlaşdıracaq, quruluğu aradan qaldıracaq, iltihabı aradan qaldırmağa və elastikliyi bərpa etməyə kömək edəcək.
- Çobanyastığı tonikası … 2 osh qaşığı tökün. l. çobanyastığı 100 q su, təxminən 20 dəqiqə su banyosunda qızdırın, qaynadılmadan boynunuzu bulyonla silin və təmizləyin.
Evdəki boyun maskaları
Evdə maskaların hazırlanması üçün asanlıqla əldə edilə bilən və müxtəlif vitaminlər, makro və mikroelementlərlə təəccüblü dərəcədə zəngin olan məhsullar uyğundur.
Boyun maskası reseptləri:
- Banan maskası … Kifayət qədər yetişmiş bir banan püresi, 1 osh qaşığı ilə qarışdırın. l. zeytun və şaftalı yağı. Həftədə təxminən iki dəfə boyun dərisinə 15 dəqiqə çəkin. Dərinizin daha sağlam, daha parlaq və tonlanmış görünməsi üçün bu kifayətdir.
- Bal və yumurta maskası … 1 xörək qaşığı ilə 1 təzə yumurta ağını çalın. l. evdə hazırlanan bal, silikon və ya adi bir fırça istifadə edərək, boyunu ön və yan bölgələrə tətbiq edin. Kütlə sərtləşdikdən sonra kənarını çəkməyə və əmələ gələn filmi çıxarmağa çalışın. Bu maska qidalandırıcı təsirə əlavə olaraq soyma təsirinə malikdir. İncə qırışları aradan qaldırmağa və dərini bir qədər hamarlaşdırmağa kömək edəcək. Maskanın qalıqlarını isti su ilə yumşaq bir şəkildə yuyun.
- Balqabaq maskası … Balqabaq həqiqətən möcüzəvi yaşlanma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir. Təzə hazırlanmış balqabaq püresini boynunuza maksimum 20 dəqiqə çəkin.
- Kefir maskası … Aktiv? fincan kefir, 1 çay qaşığı nişasta əlavə edin, meydana gələn kütləni boynunuza yumşaq bir şəkildə çəkin və 10-15 dəqiqə şillə vurun, qalanını çıxarın. Bu maska dərini "parlaq" və parlaq edə bilər.
- Rəngli yaş ləkələri üçün maska … Qəhvəyi ləkələri yüngülləşdirməyə və ya qızartıdan qurtulmağa kömək edə bilər. 100 q təbii qatığı qarışdırın? h. l. sarıkök tozu. Bu resepti həftədə 1-2 dəfə istifadə edə bilərsiniz.
- Alma maskası … Bir qarışdırıcıda 1 soyulmuş alma doğrayın, 2 osh qaşığı əlavə edin. l. bal. Bu qarışığı soyuducuda 20-30 dəqiqə soyudun. Soyudulmuş maskanı boynunuza 15 dəqiqə çəkin. Dərini möhkəmləndirmək və boyun dərisini sıxmaq üçün əladır.
Evdə hazırlanan boyun kremi
Evdə hazırlanan krem, tərkibində qoruyucu maddələrin olmaması səbəbindən uzun saxlama müddətinə malik olmaması ilə fərqlənir. Buna görə də kiçik hissələrdə bişirib soyuducuda saxlamaq lazımdır.
Boyun Kremi Tarifləri:
- Xiyar kremi … Yarım orta xiyar götürün, incə bir qızartma qabına sürtün və suyu süzün. Yaranan xiyar suyunu iki yemək qaşığı ilə qarışdırın. l. qatqısız qatıq. Yaranan kremi boynunuza sürtün. Bir az ağardıcı və qocalma əleyhinə təsir göstərir.
- Aloe Vera Krem … 1 osh qaşığı sıxın. l. aloe suyu, 1 osh qaşığı əlavə edin. l. bal və 100 q ərinmiş donuz əti yağı. Bütün maddələri yaxşıca qarışdırın, bir bankaya köçürün və iki həftədən çox olmayaraq soyuducuda saxlayın. Bu krem boyun dərisini qidalandırır və qırışları hamarlayır.
- Vitaminlərlə qidalandırıcı krem … Kremi əldə etmək üçün 30 q arı mumu, 30 q zeytun yağı, 20 damcı qliserin, 20 q bal, kapsullarda A və E vitaminlərinə ehtiyacınız olacaq. Bütün maddələri doğrayın, kapsullardan vitaminlər əlavə edin, soyudun.
- Gəncləşdirici boyun kremi … 1 çay qaşığı alacaqsınız. bal, 1 osh qaşığı. l. neft jeli, 1 çay qaşığı. üzüm toxumu yağı, 1 yumurta sarısı, 1 osh qaşığı. l. lanolin. Su banyosunda lanolin və neft jeli yavaş -yavaş qızdırılır, sarısı istisna olmaqla qalan maddələr əlavə olunur. Soyuduqdan sonra sarısını doğrayın və qalan maddələrlə qarışdırın. Yaranan qarışığı boynunuza və dekolteinizə həftədə 3-4 dəfə tətbiq edin.
- Boraks ilə limon kremi … Bu krem qidalandırıcı, qocalma əleyhinə və yüngül ağardıcı təsirə malikdir. Bu maddələri götürün: 1 osh qaşığı. l. jojoba və ya zeytun yağı, 1 sarısı, 1 osh qaşığı. l. limon suyu, 1 çimdik boraks. Sarısını əzin, qarışdıraraq üzərinə başqa maddələr əlavə edin, boraksı bir neçə damcı isti suda həll edib kremə əlavə edin. Kremi soyuducuda saxlayın. Hər gün boynunuzun dərisinə sürtün.
- Zəncəfil kremi … Bu resept üçün quru zəncəfil tozu istifadə etməlisiniz. Bu sehrli kök dərini qidalandırır, qüsurlarından qurtulmağa kömək edir: səpkilər, qaranlıq ləkələr, uzanma və sarkma. 1 çay qaşığı götürün. zəncəfil tozu, 1 osh qaşığı. l. qatıq, 1 osh qaşığı. l. bal, 1 osh qaşığı. hindistan cevizi yağı. Bütün maddələri bir qabda yaxşıca doğrayın, qapaqlı bir şüşə qaba köçürün və soyuducuya qoyun.
Bu maraqlıdır! Evdə hazırlanan maskalarda və kremlərdə müxtəlif yağların miqdarı nə qədər çox olarsa, raf ömrü də bir o qədər uzundur.
Yaş baxımından boyun dərisinə qulluq
Yaşla birlikdə boyun dərisi dəyişir və təxminən 30 yaşına qədər təmizlənmə və nəmləndirmə, həm də günəşdən qorunması lazımdırsa, bundan sonra artıq əlavə qulluq tələb olunur və hər yaşda bir qədər fərqlidir.
30 yaşdan sonra boyun baxımı
Yaşlanma, genetik olaraq qoyulmuş bir sıra fərqli hormonlar tərəfindən təyin olunur. Bu hormonların işi irsiyyətə, həyat tərzinə və digər faktorlara bağlıdır. Bu səbəbdən hamımız fərqli şəkildə yaşlanırıq. 31-32 yaşlarında böyümə hormonları daha da yavaşlayır, stress hormonları bir qədər artır, buna görə də boyunda qırışlar əmələ gəlir. Bu prosesi necə yavaşlatmaq olar:
- Stressdən çəkinin … Bu hormon səviyyələrini idarə etməyə kömək edəcək. Bir qayda olaraq, 30 ildən sonra ikinci bir sızanaq başlanğıcı başlaya bilər və bunun səbəbi stress hormonu kortizoldur. Bu, qadının yaşı, ehtimal ki hamiləlik, iş və digər faktorlardan qaynaqlanır.
- Gündəlik balanslaşdırılmış boyun baxımı edin … 30 -dan sonra dərini losyonlar və köpüklərlə təmizləməkdən, dərini müxtəlif serum və kremlərlə nəmləndirməkdən ibarətdir.
- Günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etməyinizə əmin olun … Uzun müddət günəş vannası qəbul etməməyinizə və ya günəş altında qalmağınıza baxmayaraq hər gün. Günəş şüaları boyun dərisinə çox zərərlidir və yaşlanmasına səbəb olur, buna görə də yalnız gəzintiyə çıxsanız və ya avtomobillə getməyi planlaşdırsanız da, xüsusən tərkibə daxil olduğu üçün günəşdən qoruyucu krem çəkin. gündəlik təməlinizdən.
30 ildən sonra, xüsusilə hamiləlikdən sonra yaş ləkələri görünə bilər, buna görə də ağardıcı təsiri olan maskalar və kremlərdən istifadə edin.
40 yaşdan sonra boyun baxımı
Qırx ildən sonra yaşa bağlı dəyişikliklər daha çox nəzərə çarpır, buna görə də yeni qırışların yaranmasının qarşısını almaq və köhnələrini azaltmaq üçün:
- Qidalandırıcı kremləri digər məhsullara bağlayın, dərini hamarlaşdırmağa, ləkələməni aradan qaldırmağa və yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edəcək.
- Gündəlik boyun dərisinə qulluq etməyə davam edin.
- Qidalandırıcı maskalardan istifadə edin.
- Antioksidan serum və kremlərdən istifadə edin.
- Dərini və qocalma prosesləri ilə mübarizə aparan və dəri tonunu yaxşılaşdıran A vitamini içmək və sürtmək.
45 yaşdan sonra boyun baxımı
Tanınmış sözə baxmayaraq, 45-dən sonra dəri cavanlaşmır, daha dərin qırışlar əmələ gəlir, dərilər möhkəmliyini və elastikliyini itirir. Bu mərhələdə, evdə hazırlananlar da daxil olmaqla, peeling və ovucların köməyi ilə boyun dərisinin ölü dəri hüceyrələrini daha dərindən təmizləmək vacibdir. Təmizlədikdən sonra qidalandırıcı kremlərdən və maskalardan istifadə etməyinizə əmin olun.
45 ildən sonra daha güclü günəşdən qoruyucu faktoru olan bir kremdən istifadə etmək lazımdır, buna görə də parlaq günəşli günlərdə SPF-50 ilə krem istifadə etmək lazımdır, adi günlərdə, hətta yağışlı günlərdə də SPF-30 tətbiq etmək lazımdır. Günəşin görünməməsinə baxmayaraq, ultrabənövşəyi şüalar hələ də dərini təsir edir və qocalmasını sürətləndirir, buna görə özünüzü bundan qorumaq vacibdir.
Serum, gündüz və gecə kremi olan yaşlanma əleyhinə kremlər sisteminin istifadəsi məsləhət görülür. Boyun hərtərəfli baxımı onun bu yaşda gənc və gözəl qalmasına kömək edəcək.
50 yaşdan sonra boyun baxımı
49-54 yaşlarında bir çox qadın hormonal səviyyələrə ciddi təsir edən menopozdan keçir. Bütün hormonal fon dəyişir, estrogenlər düşür, dəri solmağa başlayır, yaş ləkələri görünə bilər.
Bu yaşda boyun dərisinə xüsusi diqqət yetirməlisiniz:
- Boyuna qulluq üçün bütün vasitələrdən istifadə edin: təmizləyici, nəmləndirici, qidalandırıcı, ləkələnmişsə ağartma.
- Gündəlik boyun baxımı ritualını inkişaf etdirin.
- Yaşlanma əleyhinə kremlərdən və maskalardan istifadə edin.
- Brokoli, pomidor, şirin kartof və üzüm kimi antioksidanlarla qidalar yeyin.
Boyun dərinizə necə qulluq etmək olar - videoya baxın:
Bir qadının yaşının boynundakı dərinin vəziyyəti ilə asanlıqla müəyyən edilə biləcəyi deyilir. Ancaq daim düzgün qulluq etsəniz, yaşa bağlı dəyişikliklər görünüşünə çox təsir etməyəcək. Gələcək illər ərzində gənc qalmağınıza kömək edəcək ömür boyu qayğının bütün mərhələlərini unutmayın.
