5 dəqiqədə mükəmməl Jamie Oliver pendirli omlet. Bunu necə hazırlamaq olar, hansı məhsullardan, incəliklərdən və sirlərdən, bir fotoşəkil ilə bu addım-addım reseptdə oxuyun. Video resepti.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Jamie Oliverin pendirli omletini addım -addım necə etmək olar
- Video resepti
İngilis restoratoru və millətin düzgün qidalanması və sağlamlığı uğrunda mübarizə aparan Jamie Oliver dünyanın ən məşhur aşpazlarından biridir. Onun reseptlərindən qohumlarını qeyri -adi və ləzzətli yeməklərlə təəccübləndirmək istəyən bir çox evdar qadın istifadə edir. Kulinariya proqramlarında D. Oliver ağıllı və sadə reseptlər danışır. Bütün dünyada onun reseptləri mübahisəsiz bir standartdır. Və omletin bu versiyası onlardan biridir. Çoxsaylı kulinariya bestsellerlərinin müəllifi, minimum məhsul miqdarından mükəmməl omletin bütün sirlərini cəmi 5 dəqiqə ərzində açır.
İpək toxunuşlu pendirli möhtəşəm bir omlet, hər bir ailə üzvünü səhər yuxudan oyadıb yataqdan qaldıracaq. Yemək faydalı minerallar və vitaminlərlə zəngindir. İngilis aşpaz - Jamie Oliver bu omleti mükəmməl olmaq üçün yerləşdirir. Axı, müxtəlif əlavə maddələrlə süd omleti hazırlamağa alışmışıq və bu resept sadə məhsul dəsti ilə seçilir. Resept zəngin aromaları və zövqləri sevənlərə müraciət edəcək. Bu omlet, bütün ailə üçün doyurucu və qidalı bir səhər yeməyi üçün mükəmməl bir həlldir. Nahar və ikinci yemək olaraq verilir, həm də yüngül və sürətli bir axşam yeməyi olaraq istehlak edilə bilər.
- 100 g başına kalori miqdarı - 75 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 5 dəqiqə
Tərkibi:
- Yumurta - 2 ədəd.
- Tuz - çimdik və ya dadmaq üçün
- Pendir - 50 q (hər növ)
- Bitki yağı - 1 xörək qaşığı qızartmaq üçün
Jamie Oliver pendiri ilə bir omletin addım-addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Yumurtaları yuyun, qabıqlarını qırın və içindəkiləri dərin, rahat bir qaba tökün.
2. Duz əlavə edin və yumurtaları ağ və sarısı bərabər paylanana qədər çəngəllə döyün.
3. Pendiri orta sürtgəcdən keçirin. Pendir çeşidi hər hansı ola bilər, feta pendiri, mozzarella, sərt və işlənmiş növlər.
4. Qovurma qabını incə bir bitki yağı ilə yağlayın və yaxşı qızdırın. Yumurta kütləsini tavaya tökün və tez quruyana qədər bütün ərazini hamarlayın.
5. Pendir qabığının üzərinə yumurta kütləsini səpin və Jamie Oliver pendirli omletini orta atəşdə 2-3 dəqiqə bişirin. Bişdikdən dərhal sonra isti xidmət edin. İstəyirsinizsə, xidmət edərkən incə doğranmış təzə otlar ilə səpə bilərsiniz.
Jamie Oliverin yüngül omletini necə hazırlayacağınıza dair video reseptinə də baxın.
