Zəncəfil və darçın olan sağlam sitrus çayı həzmi yaxşılaşdıracaq, tonu canlandıracaq və sadəcə inanılmaz və ədviyyatlı bir dad verəcəkdir. Bir fotoşəkil ilə addım-addım resept. Video resepti.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Addım -addım bişirmək
- Video resepti
Pəncərədən kənarda payız yağışları yağanda, soyuq bir külək əsəndə və ya qar fırtınası süpürülsə, yalnız bir fincan təzə dəmlənmiş aromatik çay pis əhval -ruhiyyəni qaldırmağa, isinməyə və şənlənməyə kömək edəcək. Təsəvvür etmək çətindir, amma ən mühafizəkar statistik hesablamalara görə də bütün dünyada bu nəcib içkinin 350 -dən çox növ çalı və 1000 fərqli çeşidi vardır. İnanılmaz dad və qida maddələri ilə fərqlənirlər.
Bu araşdırmada sizə zəncəfil və darçın ilə sitrus çayının necə dəmlənəcəyini göstərəcəyəm. Bu məhsullara əlavə olaraq içkiyə qırmızı çay, balzam yarpaqları və bir sıra ədviyyatlar daxildir. Qırmızı çay qan dövranını və həzm sistemini yaxşılaşdırır. Darçın və zəncəfil əlavə kilolardan xilas olur, isidir, canlandırır və daxili sistemlərin işini aktivləşdirir. Sitrus əlavələri soyuqdəyməni müalicə edir və bütövlükdə bədənə fayda verir. Sitrus meyvəsi olaraq yalnız bir limonla məhdudlaşmaq lazım deyil. Portağal, naringi, qreypfrut uyğun gəlir və təzə sıxılmış şirələr, təzə meyvə dilimləri, təzə ləzzət, qurudulmuş və ya toz.
- 100 g başına kalori miqdarı - 3, 8 kkal.
- Porsiyalar - 2
- Pişirmə vaxtı - 10 dəqiqə
Tərkibi:
- Qırmızı çay - 2/3 çay qaşığı
- Qurudulmuş limon balzamı yarpaqları - 4-5 yarpaq
- Qərənfil - 3 qönçə
- Bibər noxud - 3 ədəd.
- Zəncəfil tozu - 0,5 çay qaşığı
- Qurudulmuş portağal qabığı - 0,5 çay qaşığı
- Darçın - 2 çubuq
- Anis - 3 ulduz
Zəncəfil və darçın ilə sitrus çayının addım -addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Qırmızı çayı termos, çaydanlıq və ya qalın şüşə kuboka qoyun.
2. Qurudulmuş limon balzamı yarpaqlarını əlavə edin. Təzə və ya dondurulmuş limon balzamından istifadə edə bilərsiniz.
3. Portağal qabığı əlavə edin. Bunun əvəzinə təzə meyvə dilimlərindən istifadə etmək olar.
4. Zəncəfil tozunu tökün. 1 sm təzə, soyulmuş və rəndələnmiş köklə əvəz edilə bilər. Bibər noxudu, qərənfil və anason ulduzu əlavə edin.
5. Darçın çubuqlarını batırın. Çubuqlar əvəzinə 0,5 çay qaşığı istifadə edə bilərsiniz. yer darçını.
6. Baharatların üzərinə qaynar su tökün.
7. Çayı dəmləmək üçün buraxın.
8. Daha yaxşı və daha güclü dəmlənməsi üçün bir qapaqla bağladığınızdan əmin olun.
9. İçkini ən azı 10 dəqiqə dəmləyin.
10. Bitmiş çayı gözəl stəkanlara və ya fincanlara tökün və dadmağa başlayın. Aromasından və dadından zövq alaraq kiçik yudumlarla içmək.
Zəncəfil və alma ilə çay hazırlamaq üçün video reseptinə də baxın.
