Səhər yeməyi və ya günorta çayı üçün gözəl bir desert - bir neçə dəqiqə ərzində bişirilən mikrodalğalı sobada yulaf ezmesi və kişmiş ilə bişmiş alma. Yaradıcılıq, faydalılıq, sadəlik. Ləzzətli, asan, sürətli. Bir fotoşəkil ilə addım-addım resept. Video resepti.
Səhər yeməyi nədir - sürətli, dadlı və ən əsası şirin. Səhər yulaf ezmesi üçün layiqli bir əvəz tapmaq asandır. Mikrodalğalı soba ilə doldurulmuş bişmiş alma tez bişirilir və böyük məmnuniyyətlə və iştahla yeyilir. Pişirmə prosesi çox səy tələb etmir. Almaları sobaya və ya mikrodalğalı sobaya qoymaq kifayətdir və mətbəx xoş bir ətirlə doludur, evin istiliyi ilə istilənən ətirli bir ev rahatlığı görünür. Baxmayaraq ki, bu reseptə görə belə bir şirin bişirmə və ya Şirniyyat rejimi ilə çox bişiricidə bişirmək olar. Bişmiş alma sağlam bir qış şirniyyatı hesab olunur ki, bu da sizi çox sevindirir. Bütün il boyu bişirilə bilsə də, rəqəmdən narahat olmayın.
Bu gün mikrodalğalı sobada yulaf ezmesi və kişmiş ilə bişmiş alma bişiririk. Bu ləzzət hər kəsin zövqünü oxşayacaq: xırtıldayan qabıq, alma aromalarının birləşməsi, şirin kişmiş və qidalı yulaf ezmesi. İsteğe bağlı olaraq darçın, xırtıldayan qoz -fındıq, bal karamel və s. Əlavə edə bilərsiniz. Bir fincan ətirli kakao və ya çay ilə belə sağlam və qidalı bir qəlyanaltı bütün ailə üzvlərinə müraciət edəcək! Düzgün qidalanmaya riayət edən və sağlam şirniyyatları sevən, artıq kilo vermək istəyənlər üçün mükəmməl bir desertdir.
Almaların xəmirdə necə qızardılacağına da baxın.
- 100 g başına kalori miqdarı - 89 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 7 dəqiqə
Tərkibi:
- Alma - 1 ədəd. böyük ölçü
- Kişmiş - 1 çay qaşığı
- Yulaf ezmesi - 1 xörək qaşığı
Mikrodalğalı sobada yulaf ezmesi və kişmiş ilə bişmiş alma hazırlamaq, fotoşəkili olan resept:
1. Sıx və elastik olan yaşıl sortlardan alma alın. Bişdikdə formalarını yaxşı saxlayacaqlar. Sarı və qırmızı növlər çox yumşaqdır və formasız bir kütləyə çevrilə bilər. Meyvələri yuyun və kağız dəsmal ilə qurudun. Almanın sapını kəsin və toxum qutusunu təmizləyin.
2. Almanı ani yulaf ezmesi ilə doldurun.
3. Sonra kişmiş əlavə edin. Çox sıxdırsa, əvvəlcədən 5 dəqiqə qaynar su ilə buxarlayın ki, islansın.
4. Doldurulmuş almanı kəsdiyiniz qapaqla örtün.
5. Almanı yemək zamanı yıxılmaması üçün əlverişli bir forma qoyun.
6. Almaları 850 kVt gücündə 5 dəqiqə mikrodalğalı sobaya göndərin. Mikrodalğalı güc fərqlidirsə, yulaf ezmesi və kişmiş ilə alma bişirmə vaxtını tənzimləyin. Almanın tutarlılığı yumşaq olmalı, meyvələr isə formasını saxlamalı və sürünməməlidir.
Yulaf ezmesi, bal və qoz -fındıq ilə bişmiş alma bişirmək üçün video reseptinə də baxın.
