Balın hansı sağlamlıq faydaları olduğunu və qarınınızdan necə xilas olacağınızı öyrənin. Həm də sizin üçün - buna əsaslanan ən təsirli reseptlər və prosedurlar. Bu gün balın kosmetik məqsədlər üçün istifadəsi çox populyarlaşdı. Təbii bir məhsul olduğu üçün bədən tərəfindən (dəri də daxil olmaqla) yaxşı qəbul edilir və allergiyaya səbəb olmur. Selülit, bədəndəki uzanma işarələri ilə mübarizə aparmaq, qarını çıxarmaq üçün ovucu hazırlamaq üçün istifadə olunur və s. Bu gün bal ilə sarkan bir qarından necə qurtulacağımızdan və bunun üçün hansı prosedurlardan istifadə edildiyindən danışacağıq.
Balın müalicəvi xüsusiyyətləri
Bal, insan gözəlliyi və sağlamlığı üçün vazkeçilməz sayılan çox qiymətli bir məhsuldur. Limitsiz miqdarda faydalı vitamin və mineral ehtiva edir. Soyuqdəymə üçün əla olması, həzmi normallaşdırması ilə yanaşı xərçəng və ürək xəstəliyi kimi ciddi xəstəliklərin də qarşısını alır. Axı, immunostimulyasiya edən çox miqdarda flavonoid ehtiva edir.
Hər kəs bu məhsulun streslə mübarizə üçün əla olduğunu bilir. Axı uşaqlıqdan bilirik ki, bal ilə bir stəkan isti süd sizi sakitləşdirəcək və yaxşı bir yuxu verəcək. Buna görə sağlamlığınızı qorumaq üçün sadəcə bal yemək lazımdır.
Qarınla mübarizə aparmaq üçün bal əsaslı reseptlər
Baldan istifadə edilən ən çox görülən prosedurlar arasında:
- Sarma. Əvvəlcə bal və efir yağı qarışığı hazırlamalısınız: 2-3 osh qaşığı götürün. l. bal və bir neçə damla portağal və ya limon efir yağı əlavə edin. Yaranan qarışığa 1 çay qaşığı əlavə edə bilərsiniz. doğranmış darçın və ya zəncəfil (əlavə kilo itkisinə əlavə təsir göstərir). Bütün maddələr birləşdirildikdən sonra balları kiçik hissələrə sürtərək bel və qarına sürtün. Sonra bədənin yağlanmış hissələrini yapışqan filmlə möhkəm sarın və yuxarı paltarda isti paltar geyin və 1 saat gözləyin. Sonra hər şeyi isti su ilə yuyun və bədəninizi yumşaq bir dəsmal ilə ovuşdurun. Sarımaya əlavə olaraq, intensiv idman tərləmə prosesində də arıqlayan əla köməkçidir. Bəzi kosmetoloqlar fiziki məşq yerinə adi hula halqa istifadə edərək məşq edirlər. Belə bir prosedurun beldəki artıq santimetrləri təsirli bir şəkildə çıxarmağa kömək etdiyini iddia edirlər, çünki məşq zamanı qan dövranı yaxşılaşır və bədən yağları təsirli şəkildə azalır.
- Maskalar. Masaj və ya bal paketi uzun zaman alanda, alternativ olaraq maskalar edilə bilər. Bu prosedur çətin deyil və bunu edərkən paralel olaraq başqa işlər də edə bilərsiniz. Belə maskaların hazırlanması üçün balın əsas olduğu bir çox fərqli maddələrdən istifadə olunur (krem, qəhvə, maya və s.). Məsələn, qəhvə ilə bir maska qarının çıxarılmasına və bununla da dərinin tonlanmasına kömək edəcək. İstədiyiniz miqdarda bala 1-2 çay qaşığı əlavə edin. qara qəhvə və qarın və bel ətrafına tətbiq edin. Dərini təmizləmək üçün xüsusi bir məhsul (süd, sabun, ovucu və s.) İstifadə edərək duş və ya vanna qəbul etdikdən sonra bu məhsulu tətbiq etsəniz yaxşıdır. Maskanı su ilə deyil, dairəvi hərəkətlərlə nəm bir dəsmal ilə yuyun.
- Bal hamamları. Belə hamamları həftədə 1-2 dəfə qəbul etmək məsləhətdir. Hamamda lazımi miqdarda isti su toplayın və 100-200 ml həll edin. bal. Süd məhsulları arıqlamağa köməkçi olduğu üçün bir stəkan isti süd də əlavə edə bilərsiniz. Xoş bir qoxu və rahatlama üçün bir neçə damla hər hansı bir efir yağı əlavə edin (lavanda, sitrus meyvələri və s.). Ancaq bu cür su prosedurları üçün bəzi əks göstərişlər var: ürək -damar və onkoloji xəstəliklər, iltihablı proseslərin olması və bala ümumi dözümsüzlük.
- Masaj. Bir mütəxəssis tərəfindən edilə bilər və ya müstəqil olaraq da edilə bilər, çünki burada xüsusi bacarıqlara ehtiyac yoxdur. Bal həm saf formada, həm də efir yağlarının və digər maddələrin (limon suyu və ya aloe) əlavə edilməsi ilə istifadə olunur. Bal bir az sərinsə, istilənməlidir, çünki masaj zamanı həm əllər, həm də bütün vasitələr isti olmalıdır. Az miqdarda maye kütləsi tətbiq edin və dairəvi hərəkətlərlə qarın nahiyəsinə sürtün. Bal əriyənə və ya elastik toplara birləşənə qədər bütün proses təxminən 10-15 dəqiqə çəkməlidir.
Unutmayın ki, içərisində bal istehlakı arıqlamaq prosesinə əlavə təsir göstərir. Axı, faydalı maddələr balın müntəzəm bağırsaq hərəkətlərini təşviq etməsi səbəbindən maddələr mübadiləsinə müsbət təsir göstərir. 1 osh qaşığı üçün hər gün boş bir mədədə alınmalıdır. l. isti su ilə yuyulur.
Bütün tövsiyələrə əməl edərək və baldan istifadə edərək, yalnız gözəlliyinizə deyil, həm də sağlamlığınıza və uzunömürlülüyünüzə diqqət yetirirsiniz. Buna görə də, balın müalicəvi xüsusiyyətlərini unutma və onlardan istifadə et!
Bal ilə arıqlamaq haqqında daha çox məlumat üçün bu videoya baxın:
