Zəncəfil, müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanınan incə bir şərq ədviyyatdır. Bu gün onunla necə incə və gözəl ola biləcəyinizdən bəhs edəcəyik. Budur gözəllik üçün reseptlər! Yazın! Məqalənin məzmunu:
- Əks göstərişlər
- Arıqlayan Zəncəfil Reseptləri
- Video zəncəfil limonadının necə hazırlanması
Bütün dostlarım zəncəfil ilə çayı tərifləmək üçün bir -biri ilə yarışır, rəylər yalnız müsbətdir. Hələ olardı! O qədər populyarlaşdı ki, təsirli olması üçün bütün bilinən diyetləri kölgədə qoydu. Aşağıda sizə bu möcüzəli içkinin reseptlərini açacağam, amma hələlik sizə zəncəfilin arıqlamağınıza necə kömək edəcəyini söyləyəcəyəm.
- Zəncəfilin sağlamlığa faydaları haqqında yazımızı da oxuyun.
- Arıqlayan Şokoladlı Kokteyl Killer Kalori
Hazırlanma üsullarından asılı olaraq çay bədənə müxtəlif yollarla təsir edir: canlandırır, canlandırır, daha sürətli arıqlamağa kömək edir, toksinləri çıxarır və ya soyuqdəymə və ya mədə -bağırsaq traktının pozulması halında vəziyyəti yaxşılaşdırmağa yönəlib.
Arıqlamaq üçün zəncəfilin əks göstərişləri
Ancaq xroniki xəstəliklərin varlığında sağlamlığınıza zərər verərək bu şəkildə arıqlamamalısınız. Zəncəfil çayı allergiya, öd daşı xəstəliyi, ülser və ülseratif kolit, bağırsaq iltihabı, ürək -damar fəaliyyəti ilə bağlı problemlər üçün tövsiyə edilmir. Hamilə və ya laktasiya edirsinizsə, zəncəfil istifadə etməzdən əvvəl həmişə həkiminizlə məsləhətləşin!
Beləliklə, yuxarıda göstərilənlərin hamısı olmadıqda, təhlükəsiz şəkildə arıqlamağa başlaya bilərsiniz. Əminik ki, bu reseptlərdən arıqlamaq üçün ən uyğun yolu tez və effektiv şəkildə seçə bilərsiniz.
Arıqlamaq üçün zəncəfil reseptləri:
1. Arıqlamaq üçün zəncəfil çayı üçün əsas resept
Kiçik bir zəncəfil kökünü soyun, incə bir sürtgəcdən keçirin. Bir litrlik bankada 2 xörək qaşığı xammal götürün, bir az bal və 60 ml limon suyu əlavə edin, qaynar su tökün. 30-60 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin, bundan sonra arıqlamaq üçün zəncəfil çayı içə bilərsiniz.
Bu kökdən ilk dəfə arıqlamaq üçün istifadə edirsinizsə, yarım stəkandan başlayın, tədricən gündə 2 litrə qədər içdiyiniz çay miqdarını artırın.
Zəncəfil çayının necə hazırlanacağına dair video:
2. Arıqlamaq üçün zəncəfil
Arıqlamaq qərarına gəlsəniz, zəncəfil kökünün təsirini artırmaq üçün sarımsağı istifadə edin (sarımsağın faydalı xüsusiyyətləri haqqında oxuyun). Bu yanan məhsul, həzm və metabolik prosesləri mükəmməl şəkildə "sürətləndirir", kilo itkisinin təsirini artırır. 2 litr çay hazırlamaq üçün zəncəfil kökü (4 sm), 2 diş sarımsaq və qaynar suya ehtiyacınız olacaq. Sarımsağı incə doğrayın və zəncəfili cips kimi incə dilimlərə doğrayın. Hər şeyi bir qaba köçürün, üzərinə qaynar su tökün. İnfüzyonu tülbentdən süzün və gün ərzində için.
3. Nanə və kakule sevənlər üçün
Şəxsən mənim üçün kakuleli çay, güc və yaxşı əhval -ruhiyyə bəxş edən bir təravət nəfəsidir. Əgər siz də bu fikrə sahibsinizsə, o zaman adi qara çay yerinə zəncəfil çayı hazırlamağa çalışın, ancaq bu maddələrin əlavə edilməsi ilə. İçki xüsusilə yazda yaxşıdır.
Bir qarışdırıcıda təzə nanə yarpaqlarını (60 q) və yarım zəncəfil kökünü üyüdərək başlayın. Qarışığa bir çimdik üyüdülmüş kardamon əlavə edin və qaynar su ilə örtün. Yarım saat israr edin. İndi ləzzətli bir təravət və qeyri -adi dad üçün süzülmüş qarışığa 1/3 fincan limon suyu və 50 q portağal suyu əlavə edin. Soyudulmuş içki.
4. Arıqlamaq üçün yaşıl çay və zəncəfil
Bütün diyetlərdə qara deyil, içki olaraq yaşıl çay içə bilərsiniz. Adi şəkildə dəmləyin, bir termosa tökün, bir az quru doğranmış zəncəfil əlavə edin. 30 dəqiqədən sonra içki içməyə hazırdır. İsti içmək. Metabolik prosesləri sürətləndirərək, bədəni artıq yağdan qurtarmağa məcbur etmir, həm də öskürəyi aradan qaldırır, zərərli maddələri çıxarır və dərinin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir.
Evdə yarrow otları, qara mürver çiçəkləri və ya nanə varsa yaxşıdır. Qarışığı bir az dəmləməklə zəncəfil çayına əlavə edə bilərlər. Bu resept mədə xəstəliklərində təsirlidir.
5. Buynuzlu köklü pəhriz meyvə və tərəvəz salatı
Bilin ki, arıqlamaq üçün zəncəfil çay hazırlamaqla məhdudlaşmır. Zəncəfil ilə meyvə -tərəvəz salatı yaxşı nəticə verir. Zəncəfilin çiy və hətta turşu yeyilə biləcəyini eşidəndə çoxları təəccüblənir, bu artıq Yapon mətbəxidir. Bu arada salat reseptini təhlil edək. 1 hissə zəncəfil kökü, portağal qabığı və kərəviz lazımdır; Hər hissədən 2 hissə limon və bişmiş çuğundur, 3 hissədən təzə yerkökü. Bütün maddələri kəsin, qarışdırın, bitki yağı əlavə edin, duz yoxdur! Özünüzü yağlı, şirin, konservləşdirilmiş və hisə verilmiş qidalarla məhdudlaşdıraraq həftədə 2 dəfə belə bir salat yemək faydalıdır.
6. Yapon dilində arıqlama: turşu zəncəfil
Bir çox insan turşu kökü sevir. Bu sadəcə qeyri -adi haldır! Başqa yol yoxdur. Yaponiyada turşu zəncəfil tez-tez qocalma əleyhinə vasitə kimi istifadə olunur. Tərkibində faydalı vitaminlər, minerallar, amin turşuları və bədənin dözümlülüyünü artıran efir yağları var.
Turşu zəncəfilin tərkibindəki maddələr metabolik prosesləri gücləndirir, bu da artıq kiloların atılmasını sürətləndirir.
Turşu zəncəfil ilə sevdiklərinizi təəccübləndirin! Sizə lazım olacaq:
- zəncəfil - 300 q
- şərab sirkəsi - 0,5 çay qaşığı
- qırmızı şərab - 3 osh qaşığı. l.
- şəkər - 1, 5 osh qaşığı. l.
- su - 4 osh qaşığı. l.
- bir çimdik duz
Hazırlıq
Kökü soyun, liflərə qarşı nazik plitələrə kəsin, bir tencereye qoyun, üzərinə tamamilə qaynar su tökün. Duz əlavə edin və 4 dəqiqə bişirin. Sonra boşaltın və sərinləyin.
Marinad necə hazırlanır:
şəkəri isti suda həll edin, göstərilən miqdarda sirkə, şərab tökün, qarışdırın.
Yaranan şoraba üzərinə soyudulmuş zəncəfil tökün, qapağı 3 gün bağlı saxlayın (otaq temperaturunda saxlayın). Ət, suşi və ya balıq ilə hazır turşu zəncəfil istifadə edin. Sərin yerdə saxlayın. Həftədə iki dəfə zəncəfil ilə duzlu kələm bişirin - bu arıqlamağınıza kömək edəcək, çünki kələm də ən yaxşı arıqlama məhsulu hesab olunur (yağ yandırıcı).
Əks göstərişlər
Mədə -bağırsaq traktının kəskin xəstəlikləri (qastrit, mədə xorası, duodenal ülser və s.) Olduqda, xəstəliyi ağırlaşdırmamaq üçün turşu zəncəfilin istifadəsi məhdudlaşdırılmalıdır.
