Yağlı qəhvə arıqlamağa necə təsir edir? Necə düzgün dəmləmək olar? İçki kilo verməyə necə təsir edir? Yeməyin incəlikləri və bir fotoşəkil ilə addım -addım resept. Video resepti.
Arıqlamaq üçün ən qeyri -adi reseptlər arasında kərə yağı olan qəhvə var, çünki bu əlavə funtlardan qurtulmaq istədikdə ümumiyyətlə çəkinin. Ancaq canlandırıcı içki ilə birləşməsi tamamilə fərqli bir hekayədir.
İçkinin mənşəyi tarixi, sağlam bir həyat tərzini təbliğ edən uğurlu bir Amerikalı sahibkar və qidalanma mütəxəssisi - Deyv Aspreyin qəhvə və yağ qarışığı olan Bulletproof qəhvəsinin yeni bir içkisini patentləşdirdiyini söyləyir. Bu bənzərsiz arıqlama fikri Tibetə səyahət zamanı yenidən canlandı. Doğrudur, Tibet köçərilərinin ənənəvi içkisinə qəhvə dənələri deyil, çay yarpaqları daxil idi. Turdan qayıdan Asprey çay yerinə qəhvə dənələrindən istifadə etmək qərarına gəldi. Və beləliklə qeyri -adi bir yenilik ortaya çıxdı - arıqlamaq üçün yağlı qəhvə.
İçkiyə əlavə olunan yağ enerjili və yüksək qidalıdır. Bunun sayəsində səhər bir fincan qəhvə içdikdən sonra aclıq hissi nahardan əvvəl oyanmayacaq. Ancaq nəzərə alınmalıdır ki, kərə yağı olan qəhvə artıq səhər yeməyidir və nahardan əvvəl başqa yeməklər yemək qadağandır. Bəzi insanlar bu içkinin təsirini artıq qiymətləndirmiş və qeyd etmişlər ki, gün ərzində oyaq qalmağa, həmçinin qəlyanaltılar və hətta 6 saat səhər yeməyindən imtina etməyə imkan verir. Bu çox güclü bir enerji mənbəyidir! Əlbəttə ki, içkinin çox spesifik olduğunu qəbul etmək lazımdır və bəziləri dadını qəribə və hətta xoşagəlməz hesab edirlər. Alışmaq üçün əvvəldən qəhvəyə bir az yağ əlavə edə bilərsiniz və tədricən reseptdə tövsiyə edilənə qədər artıra bilərsiniz. İdeal yağ nisbəti 2 yemək qaşığıdır. ümumiyyətlə içmək üçün istifadə olunan bir fincan qəhvə həcminə görə.
Susuz bir Türkdə südlü qəhvənin necə hazırlanacağına da baxın.
- 100 g başına kalori miqdarı - 198 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 10 dəqiqə
Tərkibi:
- Dəmlənmiş qəhvə - 1 çay qaşığı.
- Noxud noxud - 3-4 ədəd.
- Kərə yağı - 2 yemək qaşığı (içkiyə alışmaq üçün tədricən miqdarını artıraraq daha az qoya bilərsiniz)
- İçməli su - 75-100 ml
- Anis - 2 ulduz
Baharatlarla arıqlamaq üçün yağlı qəhvənin addım-addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. İçkiniz üçün Arabica qəhvəsi seçməyi məsləhət görürəm. tərkibində zəhərli maddələr yoxdur. Maksimum dad və ətirdən zövq almaq üçün demədən əvvəl qəhvəni üyütmək də üstünlük təşkil edir.
Beləliklə, üyüdülmüş qəhvəni bir türkə qoyun və içməli su ilə doldurun.
2. Türkə ulduz anis və bibər əlavə edin.
3. Tencereyi sobaya qoyun və orta odda qaynatın. Su qaynamağa başlayanda və yaranan köpük sürətlə qalxdıqda, dərhal Türkü oddan çıxarın. Qəhvənin dəmlənməsi üçün 1 dəqiqə kənara qoyun və qaynama prosedurunu təkrarlayaraq yenidən atəşə qoyun.
4. Dəmlənmiş qəhvəni içkiyə xidmət edəcəyiniz stəkana tökün.
5. Bir stəkan isti qəhvəyə kərə yağı qoyun.
6. Yağı daha tez həll etmək üçün bir çırpma və ya çəngəl ilə qarışdırın və bir az çırpın.
7. Hazırlandıqdan dərhal sonra ədviyyatlarla arıqlamaq üçün yağlı qəhvəni dadın, çünki soyuduqdan sonra yağ soyuyacaq və içkinin xoşagəlməz dadı olacaq.
Qəhvə və yağdan istifadə edərək arıqlamağın video reseptinə də baxın.
