Süd və müsli ilə mikrodalğalı omlet səhər bütün ailə üçün dadlı bir yemək hazırlamağın ən sürətli yoludur. Parlaq və sağlam bir səhər yeməyi fotoşəkili ilə addım-addım resept. Video resepti.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Mikrodalğalı sobada süd və müsli ilə omletin addım-addım hazırlanması
- Video resepti
Omlet bir çoxlarının sevimli səhər yeməyidir. Yemək həm böyüklər, həm də bir yaşdan uşaqlar üçün uyğundur. Sadə və tez hazırlanır, amma əsas odur ki, olduqca dadlı və son dərəcə faydalıdır. Yeməyin əsas komponenti yumurtadır. Tarif, pişmiş yumurtalardan fərqlənir ki, sarısı proteinlə qarışdırılır. Tərkibinə süd, xama və ya su əlavə edilə bilər. Tava içində, sobada, torbada bişirilir və buxarlanır. Ancaq mikrodalğalı sobadan istifadə etsəniz, bişirmə vaxtı əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq və prosesi izləməyinizə ehtiyac qalmayacaq. Omlet mükəmməl bişiriləcək və mikrodalğalı soba öz -özünə sönəcək və səhər yeməyinin yanmasına icazə verməyəcək. Beləliklə, mikrodalğalı sobada süd və müsli ilə bir omlet hazırlayın.
Mikrodalğalı sobada bir omlet mümkün qədər yumşaq və havadar olur, heç vaxt sobada çıxmaz. İndi xüsusi mikrodalğalı omletlər satılır, lakin onların yerinə mikrodalğalı soba üçün hər hansı digər uyğun qablardan istifadə edə bilərsiniz: fincan, lövhə, kase, kekler üçün silikon qəliblər və s. Mikrodalğalı sobada bir omleti mükəmməl etmək üçün əvvəlcə mətbəx köməkçisinin imkanlarını və funksiyalarını öyrənmək, lazım olan vaxtı təyin etmək və sonra bişirmək lazımdır.
- 100 g başına kalori miqdarı - 115 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 5 dəqiqə
Tərkibi:
- Yumurta - 1 ədəd.
- Süd - 30 ml
- Müsli / qranola - 1-1,5 osh qaşığı
Mikrodalğalı sobada süd və müsli ilə addım -addım omlet bişirmək, fotoşəkili olan resept:
1. Yumurtanı yuyun, yumşaq bir şəkildə parçalayın və məzmunu dərin bir qaba tökün.
2. Yumurta sarısı və ağı birləşənə qədər çalın. Bir qarışdırıcı ilə qamçılamaq lazım deyil.
3. Yumurta kütləsinə süd tökün və yenidən çırpma ilə qarışdırın.
4. Qarışığa müsli və ya granola əlavə edin. Bu reseptdə granola istifadə olunur. Bunun nə olduğunu və necə bişiriləcəyini, axtarış çubuğundan istifadə edərək saytın səhifələrində bir fotoşəkili olan ətraflı bir addım-addım resept tapa bilərsiniz.
5. Yeməyi qarışdırın.
6. Omleti mikrodalğalı sobaya 2 dəqiqə qoyun. Maksimum gücdə bişirin. Elektrikli cihaz daha zəifdirsə, pişirmə müddətini artırın.
7. Hazır omleti isti bişdikdən dərhal sonra mikrodalğada süd və müsli ilə xidmət edin. Gələcək istifadə üçün bu yeməyi bişirmək adət deyil.
Mikrodalğalı sobada süddə bir omlet bişirmək üçün bir video reseptinə də baxın.
