Pressoterapiya kimi bir prosedur necə aparılır? Evdə bunu etmək mümkündürmü, göstərişlər və əks göstərişlər nələrdir. Müasir tibb nəinki sağlamlığı yaxşılaşdırmağa, həm də gözəlliyi bərpa etməyə imkan verir. Hər il bədənin gözəlliyini və gəncliyini qorumağa imkan verən daha çox müxtəlif müasir texnika və prosedurlar ortaya çıxır. Ancaq eyni zamanda, indi ağır bədən tərbiyəsi ilə öz bədəninizi tükəndirməyə və ya ciddi diyetlərə riayət etməyə və özünüzü ac qoymağa ehtiyac yoxdur. Bundan əlavə, əldə edilən nəticə kifayət qədər uzun müddət davam edəcək.
Son zamanlarda pressoterapiya kimi cavanlaşdırıcı bir prosedur getdikcə populyarlaşır. Ancaq həyata keçirməzdən əvvəl, bütün incəliklər, göstərişlər və mövcud əks göstərişlər ilə daha ətraflı tanış olmaq lazımdır.
Bədən üçün pressoterapiya: bu prosedur nədir
Pressoterapiya öz təsirinə görə bir qədər masaja bənzəyir. Bu prosedurlar arasındakı əsas fərq, masajın bir mütəxəssisin əlləri ilə həyata keçirilməsidir və pressoterapiya zamanı təsir dəqiq olaraq aşağı və yüksək təzyiqin dəyişməsi nəticəsində həyata keçirilir.
Prosedur zamanı xəstəyə xüsusi bir kostyum geyinilir və daha sonra birbaşa pressoterapiya aparatına və kompüterə bağlanır. Prosedur üçün kostyumda bir neçə xüsusi manşet var. Məhz onlar vasitəsilə havanın tədarükü və sonradan boşaldılması baş verir. Nəticədə əvvəlcə içəridə yüksək təzyiq, sonra isə vakuum yaranır.
Kostyumda təzyiqin azaldığı bir zamanda damar genişlənməsi başlayır, bunun nəticəsində toxumalara qan axını artır. İnfraqırmızı istilik sistemi olan prosedur üçün kostyum modelləri var. Bu, kostyumun içindəki istiliyi tənzimləməyə imkan verir, buna görə də prosedur daha təsirli olur.
Təzyiq müalicəsi zamanı təzyiq dəyişikliyi nəticəsində əzələlər ritmik işləməyə başlayır. Həm venoz qanın, həm də limfanın bədənində qan axını və çıxışı normallaşdırılır. Metabolik proses sürətlənir, buna görə toksinlər və digər zərərli maddələr bədəndən daha sürətli çıxarılır.
Pressoterapiya proseduru su balansını normallaşdırmağa kömək edir, bütün artıq maye bədəndən çıxarılır, buna görə də ödem aradan qaldırılır. Bu təsir, kostyumdakı təzyiq və temperaturun eyni vaxtda dəyişməsi səbəbindən əldə edilə bilər.
Bu prosedur Hollandiyalı bir alim Van Der Molin tərəfindən hazırlanmışdır. Pressoterapiyanın ilkin məqsədi fəlakətlərdən təsirlənmiş xəstələrin bədənindən artıq mayenin çıxarılması idi. Sonra kosmetoloji təsir aşkar edildi. Nəticədə pressoterapiya yalnız artıq çəki ilə deyil, selülit əlamətləri ilə də mübarizədə geniş istifadə olunmağa başladı. bədəni yaxşılaşdırmağa və bədənin dərisini cavanlaşdırmağa da kömək edir.
Pressoterapiya üçün göstərişlər
- Bu prosedur oturaq həyat tərzi keçirən insanlar üçün çox faydalı olacaq. Fakt budur ki, kifayət qədər yük olmadıqda bədəndə artıq maye yığılmağa başlayır. Bu yaxınlarda böyük zədə və ya əməliyyat keçirmiş insanlarda minimal məşq və maye yığılması meydana gələ bilər. Pressoterapiya sayəsində reabilitasiya sürəti əhəmiyyətli dərəcədə sürətlənir.
- Varikoz xəstəliyi üçün pressoterapiya tövsiyə olunur. Təzyiq dalğalanmalarına məruz qaldıqda qan damarlarının daralması və genişlənməsi nəticəsində divarları möhkəmlənir. Bunun sayəsində damarların divarları daha elastik olur. Buna görə də, varikoz damarlarının profilaktikası olaraq pressoterapiyanın aparılması məsləhət görülür.
- Təzyiq müalicəsi zamanı əzələlər sıxılır və genişlənir, bu da əzələ ağrısını və əzələ spazmlarını aradan qaldırır. Buna görə də, bu prosedur peşəkar idmançılar və bədəni daim artan fiziki gücə məruz qalan insanlar üçün çox faydalıdır.
- Dərinin vəziyyətinə və gözəlliyinə müsbət təsir göstərir. Pressoterapiyadan sonra dəri daha elastik olur, açıq bir cavanlaşdırıcı təsir göstərir.
Arıqlamaq üçün pressoterapiya
Bir çox kosmetoloq xəstələrinə artıq çəkidən tez qurtulmağın təsirli və sadə bir yolu olaraq bu prosedurdan danışır. Amma belə deyil. Pressoterapiya bədəndəki artıq mayeni azaltmaq üçün bir katalizator ola bilər. Nəticə bədən çəkisinin tədricən azalmasıdır.
Ancaq pressoterapiya proseduru, mövcud yağ çöküntülərindən qurtulmağa kömək etməyəcək. Buna görə də kursu bitirdikdən sonra əksər xəstələr nəticədən çox məyus olurlar.
Ancaq artıq çəki ilə mübarizədə prosedurun müsbət təsiri də var - limfa sisteminin təsirli bir təmizlənməsi var, qan axını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşır. Məhz bu hərəkət sayəsində bədəndə maddələr mübadiləsinin sürətlənməsi baş verir, buna görə də bədən çəkisi tədricən azalır.
Bu təsirə görə pressoterapiya artıq çəki ilə mübarizədə əlavə bir prosedur olaraq qəbul edilir. Prosedur selülit əlamətləri ilə mübarizədə ən faydalıdır. Selülitə qarşı pressoterapiya istifadə edilərsə, təkcə dəri hüceyrələri deyil, hüceyrələrarası boşluq da təmizlənir, nəticədə elastikliyi yaxşılaşır.
Bu gün selülit əlamətləri ilə mübarizə aparmağa yönəlmiş ən təsirli prosedurlardan biri pressoterapiyadır. Maksimum səmərəlilik əldə etmək üçün onu sarğılarla birləşdirmək məsləhətdir.
Pressoterapiya necə aparılır - prosedurun fotoşəkili
Pressoterapiya prosedurunu yerinə yetirmək üçün aparat və kostyumdan ibarət xüsusi avadanlıq istifadə olunur. Kostyuma hava çəkən kompüter tərəfindən idarə olunan aparatdır. Manşet prosedurun planı nəzərə alınmaqla qol və ayaqlara və ya bədənin digər hissələrinə taxılır.
Bundan sonra, müəyyən bir təzyiq və tezliklə manşetlərə hava vurulur. Bu vəziyyətdə, hava aşağıdan yuxarıya doğru bir neçə saniyə və ya dəqiqə ola biləcək qısa fasilələrlə bir nəbz dalğası istifadə edərək verilir.
Prosedurun məqsədindən və yalnız bir mütəxəssis tərəfindən seçilməli olan xüsusi bir proqramdan asılı olaraq, təsir amplitudası və hava təchizatı səviyyəsi tənzimlənir. Bütün proses tamamilə kompüter tərəfindən idarə olunur, buna görə də belə bir prosedurun təsiri olduqca yüksəkdir.
Prosedur boyunca xəstə sakitcə divanda uzanır və heç bir fəaliyyətə ehtiyac yoxdur. Orta hesabla bir seans təxminən 30 dəqiqə davam edir. Xəstə rəylərinə görə, belə bir prosedurdan sonra duyğular çox xoşdur, qanın tələsməsi nəticəsində yaranan bədəndə tam rahatlama və yüngül istilik hissi var.
Fizioterapevtlərin fikrincə, yalnız bir pressoterapiya seansı 10 əllə sadə əl masajını əvəz edə bilər. Fərdi olaraq, məqsədlərdən və bədənin ilkin vəziyyətindən asılı olaraq, təkcə təsir gücü deyil, müalicə prosedurlarının sayı da müəyyən edilir.
Orta hesabla 10-20 pressoterapiya seansı təyin edilir. Bədənin bərpası üçün vaxt lazım olduğu üçün hər gün belə bir prosedur həyata keçirmək tövsiyə edilmir. Bir qayda olaraq, hər seans arasında 1-2 gün ara verilir.
Sözün həqiqi mənasında 2-3 seansdan sonra müsbət nəticə nəzərə çarpacaq - bütün bədəndə yüngüllük hissi yaranır, ödem miqdarı nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır və əzələ spazmları azalır. Selülitlə mübarizə üçün pressoterapiya istifadə edilərsə, 5-6 seansdan sonra müsbət nəticə görünür.
Maksimum fayda əldə etmək üçün, tam bir pressoterapiya kursunu bitirdikdən sonra, altı aydan sonra ikinci bir kursdan keçmək məsləhət görülür. Orta hesabla prosedurun dəyəri təxminən 600 rubl təşkil edir.
Pressoterapiya proqramları
Bu günə qədər müəyyən bir xəstəlik üçün tövsiyə olunan bir neçə xüsusi proqram hazırlanmışdır. Eyni zamanda, hər bir xəstə üçün proqram xəstənin vəziyyətinin ağırlığını və orqanizmin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq seçilir.
Pressoterapiya proseduru bir neçə şəkildə aparılır:
- Prosedurun bütün bədənə təsirindən maksimum fayda əldə edildiyi üçün bir kosmik kostyum istifadə etməklə.
- Manşet ilə. Bu üsul bədənin müəyyən sahələrini işlətmək lazım gəldikdə lokal ifşa üçün istifadə olunur. Ayrıca, manşetlər bəzi əks göstərişlər olduqda proseduru təyin etməyə kömək edir. Manşetin köməyi ilə hamiləlik dövründə pressoterapiya həyata keçirilə bilər və bununla da qadın və uşaq üçün risk tamamilə aradan qaldırılır.
Pressoterapiya proqramları və növləri:
- Əl təzyiqi müalicəsi manşetdən istifadə etməklə həyata keçirilir. Bu proqramın keçməsi sayəsində kəskin arıqlamadan sonra əllərin sarkması kimi xoşagəlməz bir fenomendən xilas ola bilərsiniz.
- Lenfatik drenaj pressoterapiyası. Prosedur zamanı yalnız masaj effekti əldə edilmir, həm də limfa daxil olmaqla bədən boyunca mayenin drenajı aktivləşir. Nəticədə, metabolik prosesdə əhəmiyyətli bir yaxşılaşma var və bədənin ümumi intoksikasiyası azalır.
- Ayaq təzyiqi müalicəsi. Bu prosedur zamanı Mangen də istifadə olunur. Tibbi və kosmetik məqsədlər üçün təyin edilir. Bacakların pressoterapiyası selülit və varikoz damarları üçün tövsiyə olunur. Bacaklardakı mayenin durğunluğunun aradan qaldırılması səbəbindən alt ekstremitələrdə ağrı və ağırlıq hissindən xilas olmaq mümkün olur. Pressoterapiya zamanı bacakların damarlarının vəziyyəti yaxşılaşır, elastikliyi artır. Buna görə prosedur həm varikoz damarlarının müalicəsi üçün, həm də bu xəstəliyin qarşısının alınması olaraq tövsiyə olunur.
- Qarın pressoterapiyası. Dramatik kilo itkisindən sonra qala biləcək dəri qırışları çıxarılır. Bu prosedur dərinin elastikliyini artırır, problem sahəsi əhəmiyyətli dərəcədə azalır və anti-selülit əleyhinə təsir göstərir.
- Pressoterapiya və bel masajı. Bu proqramı həyata keçirmək üçün xüsusi bir sıxılma kəməri istifadə olunur. Artrit, osteokondroz, nevralji ağrısı və artroz da daxil olmaqla arxada davamlı ağrılar olduqda prosedur təyin edilir. Reabilitasiya prosesi əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndiyi üçün ağır bel zədəsindən sonra pressoterapiya aparmaq məsləhət görülür. Əlilliyi olan insanlar üçün prosedur anti-decubitus agenti olaraq istifadə olunur.
Pressoterapiyaya hazırlıq
Bu proseduru həyata keçirməzdən əvvəl xüsusi bir təlim tələb olunmur, lakin bir neçə tövsiyəni nəzərə almaq lazımdır:
- Son yemək pressoterapiyadan ən geci 2 saat əvvəl alınmalıdır.
- Maruz qalma bölgəsində dərini təmizləmək məcburidir.
- Xüsusilə qarın bölgəsi təsirlənəcəksə, kisəni boşaltmaq məsləhətdir.
- Prosedura başlamazdan əvvəl həkim xəstə ilə söhbət etməli, anamnezi öyrənməli və yalnız bundan sonra terapevtik kurs təyin edilməlidir.
Pressoterapiya üçün əks göstərişlər
Aşağıdakı hallarda pressoterapiya və masajın aparılması qətiliklə tövsiyə edilmir:
- xəstədə kardiostimulyator var;
- vərəmin hər hansı bir forması;
- şəkərli diabet;
- qan damarlarının zədələnməsi;
- böyrəklərin və ya ürəyin işi və vəziyyəti ilə əlaqədar problemlərdən qaynaqlanan toxumaların şişməsi;
- epilepsiya;
- hamiləlik;
- qan laxtalanma prosesi ilə əlaqəli problemlər;
- narkotik və ya spirt asılılığı;
- psixi pozğunluqlar;
- qaraciyər çatışmazlığı;
- kəskin formada gedən dərinin iltihabı;
- məruz qalma bölgəsində sümüklərə və dəriyə zərər.
Yüksək qan təzyiqi ilə belə bir prosedurun həyata keçiriləcəyinə yalnız bir həkim qərar verə bilər. Hər bir halda bu göstərici ciddi şəkildə fərdi olaraq müəyyən edilir.
Bu prosedurun zərərləri mioma xəstəliyinin nəticəsi ola bilər. Pressoterapiya zamanı damarlar vasitəsilə qan axını sürətlənir, buna görə patologiyanı aktivləşdirmək və yeni mioma düyünlərinin əmələ gəlməsi riski əhəmiyyətli dərəcədə artır.
Əksər hallarda pressoterapiya yalnız faydalıdır, ancaq prosedur düzgün aparıldıqda və uyğun rejim təyin edildikdə. Ancaq rejim və proqram səhv seçilərsə və bədən çox yüklənərsə, qan damarlarının nəticəsi olan dərinin şiddətli qızarması və ya hematom meydana gəlməsi ehtimalı var. Bu problemlərin əlavə müalicəyə ehtiyacı yoxdur və bir neçə gündən sonra öz -özünə yox olur.
