Arıqlamağa kömək edəcək standart olmayan, lakin çox təsirli bir dərmanı necə düzgün istifadə etməyi öyrənin. Son onilliklərdə artıq çəki problemi son dərəcə aktuallaşmışdır. Rəsmi statistikaya görə, planetdə konstitusiya obezitesinden əziyyət çəkən bir milyarda yaxın insan var. Həkimlər bu xəstəliyin dörd mərhələsini fərqləndirirlər, aralarındakı fərq real bədən çəkisi ilə ideal arasındakı fərqdir. Xəstəliyin ilk mərhələsində bu dəyər yüzdə 29 -u keçmirsə, dördüncü mərhələdə yüzdə 200 -dən çoxdur.
Həddindən artıq çəki insanın görünüşünü pisləşdirməklə yanaşı, müxtəlif xəstəliklərin inkişaf riskini də artırır. Şişman insanların şəkərli diabet, ateroskleroz, varikoz damarları, hipertoniya və digər xəstəliklərə daha çox həssasdırlar. Özünüzdə piylənmə əlamətləri görürsünüzsə, arıqlamaq üçün təcili olaraq müəyyən tədbirlər görməlisiniz. Bu, ilk növbədə pəhriz və yemək vərdişlərindəki dəyişikliklərə aiddir.
Arıqlamaq yalnız daxil olan və gedən enerji arasındakı tarazlığın ikinci göstərici istiqamətində dəyişməsi ilə mümkündür. Bu məqsədə çatmaq üçün bir neçə üsuldan istifadə edə bilərsiniz və ən təsirli olanları yalnız ikisidir:
- Diyetinizdə yüksək kalorili qidaların miqdarını məhdudlaşdırın-iştahı azaldan müxtəlif protein və aşağı kalorili diyetlərdən istifadə edin.
- Bədənin yağları və karbohidratları tamamilə emal etməməsi üçün sözdə kalori inhibitorları istifadə olunur.
Arıqlamaq üsulu seçərkən ilk növbədə onun təhlükəsizliyinə və effektivliyinə diqqət yetirməlisiniz. Xüsusi dərmanlar arasında ən təhlükəsiz olanlar ksenik lipazı, həmçinin faza-2 amilazaları, akarbozanı və s. Bu günə qədər ən təsirli və təhlükəsiz yağ inhibitoru yaz aylarında arıqlamaq üçün Chitosandır.
Chitosan necə işləyir
Xitosan xərçəngkimilərin qabıqlarından hazırlanır və dərmanın faydalı xüsusiyyətləri bir neçə əsr əvvəl məlum idi. Xitosanın əsas komponenti dünyanın müxtəlif mədəniyyətlərinin xalq təbabətində çoxlu sayda dərmanların bir hissəsi olan xitindir.
Xitinin fəal tədqiqi 19 -cu əsrdə başladı və nəticədə üç alim Nobel mükafatına layiq görüldü. Chitosan, 1859 -cu ildə xitini qələvilərlə müalicə etmək qərarına gəldikdə, Fransız alimi Charles Marie Roger tərəfindən yaradılmışdır. Kimyəvi reaksiyalar nəticəsində əldə edilən maddə suda mükəmməl həll olur və orqanizm tərəfindən yaxşı əmilir.
Chitosan, pəhriz yağlarının emalını ləngidə bilən bir polisakkariddir. Əlavənin mexanizmindən danışırıqsa, mədə-bağırsaq traktında bir dəfə Chitosan aktiv şəkildə suyu udur və triqliseridləri udur və bununla da onların hidroliz proseslərini ləngidə bilən jel kimi bir kütləyə çevrilir.
Bu, lipidlərin orqanizm tərəfindən mənimsənilməməsinə gətirib çıxarır, çünki yağ turşuları halına qədər parçalanmamış və bağırsaqdan keçərək istifadə olunur. Bu enerji çatışmazlığı yaradır və bədən yağ ehtiyatlarını tükətmək məcburiyyətində qalır.
Aparılan araşdırmaların nəticələrinə görə, Chitosan, öz çəkisi ilə müqayisədə 12 qat daha çox trigliserid bağlaya bilir və istehlak edilən yağların ümumi miqdarının təxminən 50 faizini istifadə edir. Ancaq maddənin yağları bağlama qabiliyyəti tək deyil. Yaz aylarında arıqlamaq üçün Chitosan -dan səmərəli istifadə etməyi mümkün edən bir neçə xüsusiyyət var:
- Bağırsaq traktının peristaltikası yaxşılaşır və toksinlər də fəal şəkildə istifadə olunur - burada maddənin mikroelementləri bağlaya və bədəndən çıxara bilmədiyini qeyd etmək son dərəcə vacibdir.
- Patogenlərin səmərəliliyi yatırılır - eyni zamanda Chitosan bağırsaq traktının faydalı mikroflorasının böyüməsini stimullaşdırır və bərpaedici xüsusiyyətlərə malikdir.
- B vitaminlərinin istehsalı sürətlənir və bədənin kalsiumu udma qabiliyyəti artır - əlavə olaraq, Xitosan bu mineralın əla mənbəyidir.
- Yağların və karbohidratların mübadiləsi tənzimlənir, lipoproteinlərin konsentrasiyası azalır - bu damar sistemi və ürək xəstəliklərinin inkişaf riskini azaltmağa kömək edir.
- İmmunitet sistemi güclənir, limfa və qanın mikrosirkulyasiyası yaxşılaşır.
Yaz aylarında ən populyar Chitosan Arıqlama Əlavələri
Artıq qeyd etdik ki, bu gün asetillənmiş Xitosana əsaslanan çoxlu əlavələr istehsal olunur. İnsan sağlamlığını yaxşılaşdırmaq, sümük toxumasını gücləndirmək, həzm və ürək -damar sistemlərinin işini yaxşılaşdırmaq, həmçinin arıqlamaq üçün fəal şəkildə istifadə olunur. Məhsullar arasındakı əsas fərqlər, aktiv maddə və köməkçi maddələrin tərkibidir. Yaz aylarında arıqlamaq üçün Chitosan ehtiva edən ən məşhur təsirli pəhriz əlavələri haqqında qısaca danışaq.
- Chitosan Tianshi. Əlavə, qırmızı ayaqlı yengeç qabıqlarından alınan Xitosan əsasında hazırlanır. Məhsulun təsirini artırmaq üçün kalsium və askorbin turşusu kimi bir neçə mikroelement ehtiva edir. Qeyd edək ki, əksər oxşar məhsullardan fərqli olaraq, Chitosan Tianshi spirtlə birlikdə istehlak edilə bilər, baxmayaraq ki, etil spirtinin təhlükələrini xatırlamalısınız və istifadəsini məhdudlaşdırmağı məsləhət görürük. Məhsul Çin şirkəti Tiens Group Corporation tərəfindən kapsul şəklində istehsal olunur. Bu məhsul Chitosan (85 %) tərkibində liderlərdən biridir və təmizlənməmiş xitin miqdarı yüzdə 15 -dən çox deyil. Belə bir yüksək keyfiyyətli əlavənin ucuz ola bilməyəcəyi olduqca başa düşüləndir.
- Chitosan Fortex. Əlavə Bolqarıstan istehsalçısı Fortex tərəfindən kapsul şəklində istehsal olunur. Əvvəlki məhsuldan fərqli olaraq, Chitosan Fortex büdcə seqmentinə aiddir, eyni zamanda yüksək keyfiyyətlidir və bütün beynəlxalq GMP standartlarına tam uyğundur.
- Chitosan Plus. Bu, idman qidalanması istehsalında ixtisaslaşmış Amerikanın məşhur Universal Nutrition şirkətinin məhsuludur. Qeyd etmək lazımdır ki, başqa bir Amerika istehsalçısının oxşar adı olan başqa bir əlavə var - NOW Food. İkinci məhsul bir az daha baha başa gəlir, lakin effektivliyi də daha yüksəkdir.
- Chitosan pəhrizi. Bu əlavə də kapsul şəklində mövcuddur və yaz aylarında arıqlamaq üçün aşağı molekulyar çəkili Kitosana əlavə olaraq mikrokristal selüloz ehtiva edir. Məhsul ABŞ -dan Optimum Nutrition tərəfindən hazırlanmışdır. Bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmağa, lipid emilimini və udulmasını maneə törətməyə və iştahı boğmağa kömək edə bilər.
- Xitosan Gent. Əlavə bir jel şəklində istehsal olunur və məhsulun əsas maddələri gentomisin sulfat və yüksək dərəcədə təmizlənmiş xitindir. Bu dərman dərinin və yaraların yoluxucu xəstəliklərinin müalicəsində yerli istifadə üçün nəzərdə tutulmuşdur. Chitosan Genta bir spirt bazasına malikdir və tərkibində laktik turşu, qatılaşdırıcılar, qlisin, distillə edilmiş su və antiseptik var. Dərman Ukraynanın Eurasia şirkəti tərəfindən istehsal olunur.
Yaz aylarında arıqlamaq üçün Chitosan ehtiva edən yuxarıda göstərilən əlavələrə əlavə olaraq bazarda Rusiya şirkətlərindən olduqca təsirli məhsullar tapa bilərsiniz:
- Chitosan Eco Plus - qlükoza, askorbin və limon turşuları ilə zənginləşdirilmişdir.
- Xitosan Evalar - Chitosan -a əlavə olaraq mikrokristal selüloz və C vitamini olan bir tablet məhsulu.
- Chitosan Argo - Chitosan -a əlavə olaraq dərman bitkilərinin ekstraktlarını ehtiva edən tabletlər.
Yaz aylarında arıqlamaq üçün Chitosan necə düzgün alınmalıdır?
Chitosan əlavələri on iki yaşında başlaya bilər. Dövr 1-3 ay davam edir və effektivliyi ilk növbədə məhsulun tərkibindəki aktiv Xitosanın miqdarından asılıdır. Anlamaq lazımdır ki, əsas aktiv tərkib hissəsi az olan bir əlavə istifadə edilərsə, nəticələr çox təvazökar olacaqdır.
Yaz aylarında arıqlamaq üçün Kitosan gündə iki -üç dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl alınmalıdır. Bu vəziyyətdə bol miqdarda kapsul (tablet) su içmək vacibdir. Qeyd etdik ki, Xitosan suyu aktiv şəkildə udur və yalnız bundan sonra aktiv işləməyə başlayır. Birdəfəlik doza orta hesabla üç-dörd kapsuldur (tablet), lakin optimal dozanı təyin etmək üçün əvvəlcədən bir qidalanma mütəxəssisi ilə məsləhətləşmək məsləhətdir.
Bu aktiv maddəyə əsaslanan demək olar ki, bütün populyar əlavələrin, dəniz balıqlarına allergik reaksiya ehtimalı istisna olmaqla, heç bir yan təsiri yoxdur. Ayrıca, praktik olaraq heç bir əks göstəriş yoxdur, yalnız laktasiya və hamiləlik dövründə Chitosan ilə əlavələr istifadə edə bilməzsiniz. Chitosan'ın dərmanlarla birlikdə yağlı bir şəkildə verilməsinin təsirini azaldığını da söyləmək lazımdır.
Hal-hazırda, Chitosan əsaslı məhsullar çox populyardır və İnternetdə onlar haqqında rəyləri asanlıqla tapa bilərsiniz. Bu istiqamətdə öz araşdırmalarımızı apardıq və çoxlu sayda insanların fikirlərini təhlil etdik. Etiraf etmək lazımdır ki, demək olar ki, hamısı verdikləri kursların nəticələrindən kifayət qədər razıdırlar. Əlavələrin təhlükəsizliyini də təsdiqləyirlər və mümkün yan təsirlərdən bəhs edə bilmədik.
Aşağıdakı videoda Chitosan haqqında bir mütəxəssis rəyi:
