Steroid istifadə edərkən toxunulmazlığı qorumağın yolları nələrdir, ağır məşqlər zamanı immunitet sisteminin aşağı düşməsi - bütün detalları öyrənin və bədəninizi qoruyun. Gördüyünüz kimi, steroidlər və toxunulmazlıq yaxından əlaqəlidir və bədəninizin müdafiə sisteminə diqqət yetirməlisiniz.
Soyuqdəyməni necə müalicə etmək olar
Qarşısının alınması üçün doymamış amin turşusu birləşmələri və glutamin istifadə edilməli və il ərzində alınmalıdır.
Kütləvi qazanan anabolik dövr zamanı soyuqdəymə baş verərsə, aşağıdakıları edin: oral steroidləri kursdan xaric edin, zülal birləşmələrinin qəbulunu azaldın və pəhrizdəki karbohidratların miqdarını artırın, məşq edilməlidir. xəstəlik dövründə tərk edildi.
Bu tövsiyələr xəstəliyin başlanmasından dərhal sonra yerinə yetirilməlidir. Gələcəkdə soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq üçün ənənəvi üsullardan istifadə edin.
Qeyd etmək lazımdır ki, soyuqdəymə əlamətləri varsa, az karbohidratlı bir pəhrizə riayət etməyə və idman zalı ziyarətinə davam etməməlisiniz. Bu çox fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər.
Toxunulmazlıq üçün steroidlərdən necə istifadə olunur - videoya baxın:
Unutmayın ki, steroid dövrü başa çatdıqdan sonra vücudunuz zəifləmiş vəziyyətdədir və məsələn, Apilakın dövrünün hazırlıqlarının tərkibinə daxil edilməsi olduqca uyğundur.
