Qaranlıqda gizlənmiş bir sirr. Ən təsirli enerji və yağ yandırıcı haqqında dedikləri budur - efedrin. Bu dərmanın istifadəyə dəyər olub olmadığını öyrənin? Bir çox insanlar bilir ki, efedrin bu gün ən güclü yağ yandırıcı hesab olunur. Eyni zamanda, efedra əksər insanlar üçün bilinməyən bir qida əlavəsi sayılır. Sintetik efedrin haqqında bir çox məqalə tapa bilərsiniz, ancaq bədənə təsiri baxımından təbii efedradan xeyli aşağıdır. Bu gün Ephedranın bodibildinqdə istifadəsi ilə bağlı bütün həqiqəti öyrənəcəksiniz.
Ephedra nədir və nə üçün istifadə olunur?
Ephedra, ən populyar termojenik əlavədir. Bu maddə Avropa, Amerika və Asiyada yetişən mahuang bitkisindən əldə edilir.
Sintetik efedrin də bitki materiallarından alınır və ənənəvi tibbdə beta-2 agonisti kimi istifadə olunur. Efedrinin son tədqiqatları, maddənin yağ toxumalarının ağ liflərində yerləşən beta-3 reseptorlarına da təsir göstərə biləcəyini göstərdi. Beta-2 beta-3 reseptorlarını hədəf alan dərmanlar ən yaxşı yağ yandırıcıları sayılır.
Ephedra beş alkaloiddən ibarətdir və bu gün ən çox öyrəniləni psevdoefedrindir. Bu maddə çoxlu arıqlama dərmanlarına daxildir. Mahuang, norefedrin, metilefedrin, efedrin, psödoefedrin və norpseudoefedrin ehtiva edir. Ephedra əlavələri 6-8 faiz alkaloidlərdən ibarətdir.
Ephedra və Efedrin arasındakı əsas fərqlər
Bir çox ölkədə sintetik efedrinin pulsuz satışı qadağandır, bitki mənşəli preparatların satışına icazə verilir. Təbii və sintetik maddələr eyni alkaloidlərdən ibarət olduğu üçün aralarındakı fərqlərin nə olduğunu öyrənməlisiniz.
Mahuang, Amerika qitəsinin şimal hissəsində aktiv maddələr əldə etmək üçün əsas mənbəyidir. Digər aktiv maddələrdə olduğu kimi, orqanizmdə konsentrasiyasının mexanizmini tam başa düşmək üçün "yarı ömrü" anlayışı haqqında bilmək lazımdır.
Bu, bədənin alınan maddənin yarısını emal etdiyi müddətdir. Hər hansı bir maddənin bir gün yarı ömrü olduğunu eşitmisinizsə, bu müddətdən sonra maddənin konsentrasiyası əvvəl alınmış maddənin yarısı olacaq. Beş belə müddət keçdikdə maddə bədəndən tamamilə çıxarılacaq.
Sintetik efedrin tablet şəklində istehsal olunur və yarı ömrü 5,7 saatdır. Bu yaxınlarda elm adamları bitki efedrasının yarı ömrünü də təyin etdilər. Bunun üçün subyektlər 19.4 milliqram efedra olan dörd kapsul aldılar.
Bitki mənşəli maddənin bu dozası təsadüfən seçilməmişdir. Sintetik bir alkaloidin yarı ömrü təyin edildikdə, onun dozası 20 milliqram idi. Nəticədə, Ephedranın 5,2 saatlıq yarı ömrü olduğu təsbit edildi. Elm adamlarının tək dozalı Ephedra'nın ürək dərəcəsi və qan təzyiqi üzərində təsirini təyin etdiyi ikinci araşdırmanın nəticələri də çox maraqlıdır. Buna paralel olaraq maddənin yarı ömrü və bədəndəki maksimum konsentrasiyası da öyrənildi.
Alınan hər bir kapsulda 10 milliqram efedra ilə 100 milliqram kofein qarışığı var idi. İkinci qrup bənzər bir qarışıq aldı, amma fərqli bir nisbətdə: 23.7 milliqram efedra və 175 milliqram kofein.
Nəticədə, qarışığın yarı ömrü 6.06 saat olduğu, efedrada isə bu rəqəmin kofeindən 40 dəqiqə daha uzun olduğu müəyyən edildi. Beləliklə, bitki və sintetik alkaloidlərin təxminən eyni xüsusiyyətlərə sahib olduğunu söyləyə bilərik.
Ayrıca, qan təzyiqində bir artımın qeyd edildiyi üç vaxt aralığı təyin edildi. Bu fenomeni klinik adlandırmaq olmaz, çünki bu vaxt diastolik təzyiq praktiki olaraq dəyişməmişdir.
Ephedra və Kafein Qarışığı Araşdırması: Təcrübələr və Nəticələr
Kofein və efedra birləşməsinin orqanizmə təsiri ilə bağlı araşdırmalara tez -tez istinad edilir və onlardan artıq müəyyən nəticələr çıxarmaq olar. Ən iddialı 167 nəfərin iştirak etdiyi təcrübə idi. Nəzarət qrupu plasebo aldı və iş qrupu kofeinlə birlikdə Ephedra aldı.
Mərhələlər üçün qidalanma proqramı standart idi və məhdudiyyətlər yalnız istehlak olunan yağ miqdarında idi. Mövzular hər gün yoxlanılırdı və hər biri qan təzyiqi və nəbz oxunuşlarının yazıldığı bir gündəlik saxlayırdı.
Nəticədə, Ephedra və kofein qarışığını alanlar, nəzarət qrupundan iki dəfə çox bədən yağını yandıra bildilər. Ürək işindəki dəyişikliklər qan təzyiqi kimi əhəmiyyətsiz idi. Aritmiya əlamətləri də yox idi.
Təcrübənin beş iştirakçısı, qan təzyiqinin artımını ciddi bir yan təsir olaraq qəbul edərək, tədqiqatın erkən mərhələsində iştirakdan imtina etdi. Tibbi baxımdan kiçik olsa da heç bir təhlükə yaratmırdı.
Təcrübənin bəzi iştirakçıları narahat yuxu rejimləri və ürək çarpıntılarını qeyd etdilər. Alimlər bunun qarışıq komponentlərindən birinin bədən tərəfindən rədd edilməsindən qaynaqlandığını düşünürlər, çünki bu hallar təcrid olunmuşdur.
Təcrübənin nəticəsi, alimlərin tibb işçilərinin nəzarəti altında və fiziki fəaliyyətin olması halında efedra və kofein qarışığından istifadə edərkən dərmanın yağ yandırma təsirinin çox əhəmiyyətli olacağı qənaətinə gəldi.
Əvvəlki tədqiqatlardan belə nəticə çıxarmaq olar ki, lipolizin sürətlənməsinə əsas təsir efedra tərəfindən istehsal olunur, kofein isə təsirini artırır. Öz -özünə, kofein yalnız yüksək dozalarda yağ yandırıcı olaraq istifadə edilə bilər.
Ephedra haqqında daha faydalı məlumatlar üçün bu videoya baxın:
