Mikrodalğalı sobada şokoladlı çox incə və şirəli ləzzətli sufle bişirməyi təklif edirəm. Hazırlanması çox asan və sadədir, amma çox dadlı olduğu ortaya çıxır. Bir fotoşəkil ilə addım-addım resept. Video resepti.
Mikrodalğalı soba təkcə yeməyi qızdırmaqla deyil, həm də müxtəlif yeməklər hazırlamaq qabiliyyətinə malikdir. Məsələn, Fransız kökləri olan sufle kimi bir desert bişirmək üçün bir neçə dəqiqə çəkəcək. Bu gün sufle hazırlamaq üçün bir neçə resept var. Adi bir ev mikrodalğalı sobasında bişmiş şokoladlı ləzzətli və incə bir desertlə tanış olmağı təklif edirəm. Tarif, ölkəni ziyarət etmədən Fransanın sevimli rahat küçələrinin romantik atmosferinə girməyinizə imkan verəcəkdir. Zövqə xama, çırpılmış krem, giləmeyvə, meyvələr, maye şokoladla xidmət edə bilərsiniz.
Bu sufle həm böyüklərə, həm də uşaqlara müraciət edəcək, əla səhər yeməyi, günortadan sonra çay, nahar və ya şam yeməyi üçün desert olacaq. Sufle pəhriz və körpə qidaları üçün olduqca uyğundur. Çox yağ və şəkər ehtiva etmir və desert üçün ümumi hazırlıq müddəti 20 dəqiqədən çox deyil. Sağlam məhsullardan tez hazırlanır və minimum miqdarda şəkər ehtiva edir. Buna görə də bu sufle rəqəmi izləyənlər və düzgün bəslənməni müşahidə edənlər tərəfindən də bəyəniləcəkdir. Başqa bir kəsmik deserti yalnız dadlı deyil, həm də sağlamdır, çünki kəsmik kalsium tədarükçüsüdür və orqanizm üçün bir çox vacib vitamin və mineral ehtiva edir.
Mikrodalğalı sobada portağal qabığı ilə kəsmik-irmik sufle hazırlamağa da baxın.
- 100 g başına kalori miqdarı - 389 kkal.
- Porsiyalar - 4
- Pişirmə vaxtı - 20 dəqiqə
Tərkibi:
- Evdə yağlı kəsmik - 200 q
- Çörək soda - 0,5 çay qaşığı
- Tuz - bir çimdik
- İrmik - 1 xörək qaşığı
- Tünd şokolad və ya şokolad - 50 q
- Yumurta - 1 ədəd.
- Şəkər - 2 yemək qaşığı və ya dadmaq üçün
Mikrodalğalı sobada şokoladlı kəsmik-irmik suflenin addım-addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Xəmiri yoğurmaq üçün kəsiyi dərin bir qaba qoyun. Şirin hamar bir tutarlılığa sahib olmaq istəyirsinizsə, kəsmik bir qarışdırıcı ilə döyün. Kəsmik hissələrini bəyənirsinizsə, çəngəl ilə əzin.
2. Qatığa duz, şəkər və soda əlavə edin.
3. Yumurtaları qidalara təqdim edin.
4. Şokoladı doğrayın və maddələrə əlavə edin.
Qeyd: yağsız kəsmik istifadə edirsinizsə. Xəmirə otaq temperaturunda 20-25 q yumşaldılmış kərə yağı əlavə edin.
5. Hamuru hamarlanana qədər yaxşıca yoğurun.
6. Xəmiri mikrodalğalı sobalarda təhlükəsiz qablara düzün. Porsiyonlu silikon muffin qəliblərindən istifadə etmək çox rahatdır. Böyük bir qabda bir desert hazırlaya bilsəniz də.
7. Mikrodalğalı sobaya şokoladlı irmik sufle göndərin. Cihazın gücü 850 kVt olan şirinliyi 5-7 dəqiqə bişirin. Güc fərqlidirsə, vaxtı özünüz təyin edin. Bitmiş incəlik isti istifadə etmək çox dadlıdır və soyuq ləzzəti şokoladlı buzlanma ilə örtməyi məsləhət görürəm.
Mikrodalğalı sobada püresi necə bişirəcəyinizə dair bir video reseptinə də baxın.
