Əgər tibbi səbəblərdən qəhvə sizin üçün kontrendikedirsə və qoxusu və aroması olmadan səhər oyana bilmirsinizsə, bunun gözəl bir alternativi var - hindiba. Hər baxımdan bir içki adi qəhvənizi əvəz edə biləcək.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Addım -addım bişirmək
- Video resepti
Bir yay günortasında, çoxları böyük, solğun mavi çiçəkləri olan bir tarla bitkisini gördü. Bu çox miqdarda qida ehtiva edən hindiba, buna görə də dərman bitkisi sayılır. Əsasən əla müalicəvi içki hazırlamaq üçün istifadə olunur və son vaxtlar olduqca populyarlaşdı. Ümumiyyətlə, bitki indi yenidən dirçəliş yaşayır. Buna görə də onu daha yaxından tanımağı, dəmləməyi və düzgün içməyi öyrənməyi təklif edirəm.
Bu araşdırmada sizə ani hindiba necə dəmlənəcəyini söyləyəcəyəm. İstehsalının əsası ekstraksiya prosedurudur - çox su ilə hindiba ekstraktı əldə etmək. İçki ümumiyyətlə isti suda dəmlənir. Və bunu çox fərqli bir şəkildə edirlər. İçkiyə bal, şəkər, kakao, krem, cem, ədviyyat, darçın, zəncəfil və s. Bu həm dadlı, həm də sağlamdır. İsti südlə dəmləyə bilərsiniz və ya quru və maye krem əlavə edə bilərsiniz. Əsas odur ki, xoşunuza gəlir. xüsusi qaydalar və tələblər yoxdur.
- 100 g başına kalori miqdarı - 14 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 5 dəqiqə
Tərkibi:
- Ani hindiba - 1 çay qaşığı
- Quru krem - 1-2 çay qaşığı
- İçməli su - 75 ml
Hindistancevizi kremlə necə dəmləmək olar?
1. Bu reseptdə bir türkdə hindiba dəmləməyi təklif edirəm. Bunu etmək üçün içinə bir çay qaşığı hazır hindiba tozu tökün.
2. Sonra quru krem əlavə edin.
3. Yeməyi içməli su ilə doldurun və bişirmək üçün ocağın üzərinə qoyun. Orta istilikdə bişirin. Su və krem əvəzinə süd istifadə edib üzərinə içki dəmləyə bilərsiniz.
4. Tərkibi bir çay qaşığı ilə krem tamamilə həll olunana qədər qarışdırın. Maye krem istifadə edirsinizsə, artıq dəmlənmiş hindiba ilə stəkana tökün.
5. Hindistancevizi bişirməyə davam edin.
6. Qaynar və səthində köpük əmələ gələn kimi ocağı söndürün.
7. Türkü bir qapaq ilə örtün və 2-3 dəqiqə dəmləmək üçün buraxın. Unutmayın ki, içki nə qədər uzun müddət dəmlənərsə, ondan daha çox faydalı maddələr çıxarılacaq və dadı daha parlaq olacaq.
8. Qəhvə içkisini stəkanlara tökün.
9. Kremlə hindiba dadını dadın və müsbət emosiyalar əldə edin.
Video reseptinə də baxın: qəhvənin dəyişdirilməsi. Hindistancevizi necə bişirilir. İçkinin faydaları və zərərləri.
