Müxtəlif maddələrin birləşməsi dadlı, sağlam və vitamin baxımından zəngin bir içki əldə etməyə imkan verir. Bu gün nanə, qara qarağat və ədviyyatlarla çay hazırlayırıq. Bir fotoşəkil ilə addım-addım resept. Video resepti.
Meyvə çayının dadı və ətri giləmeyvə, yarpaq, çiçək və meyvələrin qarışığından yaranır. İçkinin klassik resepti qara və ya yaşıl çay yarpaqlarının istifadəsini istisna edir. Bu içkinin əsas xüsusiyyətidir, çünki içkidə çay yarpaqlarında olan kofein yoxdur. Bununla birlikdə, bu çayın gözəlliyi böyük bir çeşid olan unikal reseptlər yaratmaq imkanındadır. İçkinin əsas komponenti sitrus meyvələri, alma, çiyələk, çiyələk, yaban mersini və s. Məsələn, soyuq mövsümdə isti mövsümdə susuzluğunuzu mükəmməl şəkildə aradan qaldıracaq, qışda isə sizi isti istiləşdirəcək - nanə, qara qarağat və ədviyyatlı çay.
Bu çay vitamin və mikroelementlərin miqdarına görə rekordçudur. Mükəmməl təravətləndirir və tonlayır, toxunulmazlığı artırır, qan təzyiqini normallaşdırır, bədəni toksinlərdən və toksinlərdən təmizləyir və mədə -bağırsaq traktının işini normallaşdırır. Çayın xüsusiyyətlərini artırmaq üçün tərkibini qurudulmuş meyvələrlə tamamlaya bilərsiniz. Həqiqətən, quruduqdan sonra meyvələrin çoxu faydalı xüsusiyyətlərini saxlayır və bədənə maksimum fayda gətirir. Bundan əlavə, qurudulmuş meyvələrə əsaslanan çay istənilən vaxt evdə mövcuddur və onu hazırlamaq çox sadədir.
- 100 g başına kalori miqdarı - 68 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 5-7 dəqiqə
Tərkibi:
- Qara qarağat - 1-1, 5 yemək qaşığı
- Noxud noxud - 1 ədəd.
- Nanə yarpaqları - 2-5 ədəd. ölçüsündən asılı olaraq
- Şəkər və ya bal - dadmaq və istədiyiniz kimi
- Darçın çubuğu - 1 ədəd.
- Qərənfil qönçələri - 2 ədəd.
Nanə, qara qarağat və ədviyyatlı çayın addım-addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Yuyulmuş və qurudulmuş nanə yarpaqlarını bir fincan və ya çaydanın içinə qoyun.
2. Qara qarağat giləmeyvə yuyun və nanə ləçəklərinə bir fincan qoyun.
3. Darçın çubuğunu, qərənfil qönçələrini və bibər noxudunu bir fincana batırın.
4. Yeməyi isti su ilə tökün, giləmeyvələri bir qaşıqla xatırlayın və hər şeyi qarışdırın.
5. Qapağı kubokun və ya çaydanın üzərinə qoyun və 3 dəqiqə çay dəmlənməsinə icazə verin. Sonra içkini şirinləşdirmək istəyirsinizsə, bal əlavə edin, çünki isti suya salmazlar, əks halda bütün faydalı xüsusiyyətlərini itirər.
Bitmiş çayı nanə, qara qarağat və ədviyyatlarla incə bir ələkdən süzün və xidmət edin.
Nanə, moruq və qarağatdan sağlam yaşıl çayın necə hazırlanacağına dair video reseptinə də baxın.
