Yaz bostanı və dondurma smoothies, bir məclisdə bayram əhval -ruhiyyəsi yaradacaq, axşam aclığı və səhər doyduracaq möhtəşəm bir təravətləndirici kokteyldir. Və onun hazırlanmasına 5 dəqiqədən çox olmayacaq.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Addım -addım bişirmək
- Video resepti
Bir çox insanlar süd əsaslı kokteylləri sevirlər. Məsələn, milkshake havadar köpük, vanil aroması, sərinlik və şirin daddır. Uşaqlıq xatirələri ruhu isidir və yaxşı əhval -ruhiyyə yaradır. Bu gün bu cür kokteylləri smoothies adlandırmaq dəb halına gəldi, amma bu praktik olaraq dadını dəyişmir. Və fərqli qatqılar sayəsində içki müxtəlif yollarla hazırlana və yeni ləzzətlər əldə edə bilər. Bu gün bostanım var. Yağışlı və yağışlı bir gündə belə sizi sevindirəcək əsas aromatik meyvələrdən biridir.
Kim ağlına gəlmişdi ki, qovun pulpası tək başına istehlak edilə bilməz, həm də salat, qəlyanaltı, pirog, dondurma və içkilər kimi müxtəlif yeməklər hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bu gün ikincisinə diqqət yetirəcəyik və dadlı bir qovun və dondurma hamuru hazırlayacağıq.
Bu desert üçün yetişmiş və ətli bir qovun seçin. Yetişdiyini inanılmaz bir qoxu sübut edir. Yetişmiş qovun incə bir aroma ilə təzə qoxuyur. Bundan əlavə, qovun qabığı basıldıqda sarkmalıdır. Bu içkinin çox şəfalı olduğunu da qeyd edirəm, çünki qovun geniş faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Susuzluğu yatırır, toxunulmazlığı artırır, həzm sistemini yaxşılaşdırır və bağırsaqlara kömək edir.
- 100 g başına kalori miqdarı - 128 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 5 dəqiqə
Tərkibi:
- Klassik qatıq - 150 ml
- Yulaf qabığı - 50 q
- Qovun - 80 q
- Dondurma - 70 q
Addım -addım qovun və dondurma hamuru necə hazırlanır:
1. Qatığı blender qabına qoyun. Yoğurtdan qatqısız istifadə edirəm, klassik, amma istəsəniz hər hansı bir ləzzətdə qatıqdan istifadə edə bilərsiniz.
2. Yoğurtun yanında dondurma qoyun.
3. Yulaf ezmesini qaynar su ilə tökün, 5 dəqiqə dayanın ki, şişsin və həcmi ikiqat olsun.
4. Blender qabına buxarlanmış taxıl əlavə edin.
5. Qovunu soyun və soyun, orta ölçülü parçalara kəsin və bütün məhsullara əlavə edin.
6. Blender qabını qapaqla bağlayın, cihazın üzərinə qoyun və 2 -ci sürət rejimini yandırın. Məhsulları hamar və hamar olana qədər 2-3 dəqiqə çalın. Hazırlandıqdan dərhal sonra qalın smoothie xidmət edin, çünki dayandıqdan sonra ləkələnməyə və dadını itirməyə başlayacaq.
Ləzzətli qovunlu smoothie hazırlamağın video reseptinə də baxın.
