Kakule, limon və bal ilə yaşıl çayın ətirindən və dadından zövq alın. İçki sərin bir qış axşamında sizi istiləşdirəcək və soyuqdəymənin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Fotoşəkillər, video reseptləri ilə addım -addım resept.
Reseptin tərkibi:
- Tərkibi
- Addım -addım bişirmək
- Video resepti
Bir çox çay reseptində limon və bal var. Və hər kəs limondan hər şeyi bilirsə. Soyuqdəyməyə qarşı dərman olan C vitamini. Ancaq bal ilə bir çox insan razı deyil. Diyetoloqlar proqramlarına ballı çay kimi bir içki daxil etsələr də. Bal kimi şirinlik arıqlayan insanlar üçün də tamamilə zərərsizdir. Pəhrizdə olarkən heç bir zərər vermir. Əksinə, pəhriz saxlayarkən şirniyyatların əvəzedicisi kimi istifadə edilməsinə icazə verilir və tövsiyə olunur. Həkimlər və mütəxəssislər sağlam bir insanın gündə 50-60 q təbii bal yeyə biləcəyinə inanırlar. Faydalı xüsusiyyətləri, kalorili məzmunun zərərindən bir neçə dəfə çoxdur.
- Bal maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
- İmmuniteti gücləndirir və soyuqdəymədən qoruyur.
- Təbii bir antidepresandır. Bal stressi və qəzaları sakitləşdirməyə kömək edir.
- Bəzi mütəxəssislər icazə verilən dozalarda olan balın yüngül növlərinin şəkərli diabet xəstələrinə zərər verməyəcəyini iddia edirlər. Bu, baldan istifadə edərək qanda qlükozanın praktiki olaraq dəyişməməsi ilə izah olunur.
- 100 g başına kalori miqdarı - 22 kkal.
- Porsiyalar - 1
- Pişirmə vaxtı - 5-7 dəqiqə
Tərkibi:
- Yaşıl çay - 0,5 çay qaşığı
- Bal - 1 çay qaşığı
- Kakule - 3-4 dənə
- Limon - 2 ədəd
Kakule, limon və bal ilə yaşıl çayın addım -addım hazırlanması, fotoşəkili olan resept:
1. Çay hazırlamaq üçün çay yarpaqlarını bir stəkana qoyun.
2. Kakule toxumlarını qaba əlavə edin.
3. Bir qaşıq bal tökün. Dəmlənmiş və bir az soyudulmuş çaya bal əlavə etməyi məsləhət görürəm. Beləliklə, maksimum faydalı maddələri qoruyacaq.
4. Limonu yuyun, dilimlərə kəsin və içkiyə əlavə edin.
5. Yeməyin üzərinə qaynar su tökün və qarışdırın.
6. Şüşəni bir qapaq ilə bağlayın və 5-7 dəqiqə dəmləmək üçün buraxın.
7. Kakule, limon və bal ilə canlandırıcı və isidici yaşıl çay hazırdır. Çay içməyə başlaya bilərsiniz və inanılmaz dad və ətirdən zövq ala bilərsiniz.
Zəncəfil, limon və bal ilə yaşıl çayın necə hazırlanacağına dair video reseptinə də baxın.
