Çiyələk və banan ilə kəsmikli desert

Mündəricat:

Çiyələk və banan ilə kəsmikli desert
Çiyələk və banan ilə kəsmikli desert
Anonim

Banan və çiyələk əlavə edərək incə bir kəsmikli desert hazırlamaq üçün sadə bir resept.

Çiyələk və banan ilə kəsmikli desert
Çiyələk və banan ilə kəsmikli desert

Bu incəlik çox sadə şəkildə hazırlanır, hər kəsin fərqli zövqləri olduğu üçün maddələrin miqdarı yol boyunca tənzimlənə bilər - kim daha qalın bir desertə üstünlük verirsə, kim daha incə və şirindir. Porsiya bir nəfər üçündür.

  • 100 g başına kalori miqdarı - 104, 8 kkal.
  • Porsiyalar - 1
  • Pişirmə vaxtı - 20 dəqiqə
Şəkil
Şəkil

Tərkibi:

  • Kəsmik (orta yağlı) - 100-120 q
  • Çiyələk - 70-80 q
  • Banan - 50 q
  • Xama - 40 q
  • Şəkər (isteğe bağlı) - 0,5-1 çay qaşığı.

Banan və çiyələk əlavə edərək kəsmikli desert bişirmək:

Çiyələk və banan ilə kəsmikli desert 1 -ci addım
Çiyələk və banan ilə kəsmikli desert 1 -ci addım

1. Banan və çiyələkləri əvvəlcədən bıçaqla doğramaq daha yaxşıdır.

Çiyələk və banan ilə kəsmikli desert 2 -ci addım
Çiyələk və banan ilə kəsmikli desert 2 -ci addım

2. Blenderə meyvələr, kəsmik və xama tökün. Mən bunu şəkərsiz etdim, amma onu daha şirin etməyi sevən birisənsə, 0,5-1 çay qaşığı miqdarında şəkər qoymalısan. Hamarlanana qədər bir qarışdırıcıda qarışdırın.

3. Yaranan deserti bölünmüş konteynerə tökün və 20-30 dəqiqə soyudun. İstəyirsinizsə, bütün çiyələk ilə bəzəyin.

Nuş olsun!

Tövsiyə: