Ağız qoruyucusu seçmək meyarlarını, hansı növ qoruyucuların olduğunu və diş quruluşuna mükəmməl uyğun olması üçün ağız qoruyucusunu necə qaynaq edəcəyinizi öyrənin. Ağız qoruyucusu, hər cür döyüş sənətində döyüşçünün məcburi bir atributudur. Bu çətin olmayan avadanlıq, təsir gücünün təxminən 40 faizini udmaq qabiliyyətinə malikdir və beləliklə dişləri yaxşı qoruyur. Bir idmançının ağız qoruyucusu yoxdursa, o zaman döyüşə buraxılmayacaq. Bu, bu cihazın üç əsas xüsusiyyətindən qaynaqlanır:
- Dişləri qırtlağa girib onu zədələyə bilən çiplərdən qoruyur.
- Ağzı yaralardan və kəsiklərdən qoruyur.
- Çənədən başın temporal bölgəsinə gedən zərbə qüvvəsinin bir hissəsini udur.
Qeyd etmək lazımdır ki, ağız qoruyucusu təkcə döyüş sənətlərində deyil, digər idman növlərində, məsələn, dağ xizəyi, xokkeydə də istifadə olunur.
Boks və döyüş sənəti üçün hansı növ ağız qoruyucuları var?
Ümumilikdə iki növ ağız qoruyucu var: bir tərəfli (tək çənəli) və iki tərəfli (iki çənəli). İdmançılar arasında ən populyar olanı birinci növdür. Bu, kifayət qədər yüksək səmərəliliyindən (zərbə qüvvəsinin təxminən 40 faizini udur) və yaxşı hava axını təmin etməsindən qaynaqlanır.
İkiqat çənə atel dişləri maksimum qoruma təmin edə bilir, eyni zamanda nəfəs almağı çox çətinləşdirir. Quruluşundakı hava çuxuru kiçikdir və idmançı döyüş əsnasında boğulur. Oksigen çatışmazlığı döyüşçünün hərəkətlərinə son dərəcə mənfi təsir göstərir.
Beləliklə, iki tərəfli ağız qoruyucu gənc idmançılar və döyüş sənəti ilə məşğul olan qızlar üçün uyğundur. Yüksək səviyyəli döyüşçülər həmişə tək çənəli mühafizəçilərdən istifadə edirlər. Bu, yalnız peşəkar boksa deyil, digər döyüş sənətlərinə də aiddir.
Doğru ağız qoruyucusunu necə seçmək olar?
Boks və döyüş sənəti üçün ağız qoruyucularını necə seçmək və bişirmək sualına cavabı iki hissəyə böləcəyik. İlk seçim meyarı bu tip döyüş sursatlarının keyfiyyətidir. Ümumilikdə bu amilə uyğun olaraq üç növ ağız qoruyucu ayırmaq olar:
- Yayımlayın.
- Termoplastik (termoplastik).
- Fərdi (peşəkar).
Birinci növ ən ucuzdur və tökmə qapaqların yeganə üstünlüyü budur. Birincisi, istifadə etdiyiniz zaman çənənizin formasına uyğunlaşdıra bilməyəcəksiniz. İkincisi, praktiki olaraq bir -birlərindən fərqlənmirlər və hətta seçim mərhələsində sizə uyğun olanı tapmaq çətin olacaq. Bu tip avadanlıqların yüksək qoruyucu xüsusiyyətlərinə etibar etməməlisiniz. İstifadə edərkən dodaqlar və yırtılmış dişlərin kəsilməsinin qarşısını almaq olar, ancaq zərbəni yumşaltmır.
İkinci növ qapaq termoplastikdir və bir çox cəhətdən tökmə qapaqlardan üstündür. Çənənizə və dişləməyinizə uyğun olaraq onları asanlıqla düzəldə bilərsiniz. Ən bahalı modellər çox qatlı bir quruluşa malikdir ki, bu da daha təsirli şok emiliminə imkan verir. Çənənin etibarlı təsbitini də qeyd edirik.
Ən bahalı ağız qoruyucuları peşəkarlardır. Şəxsin fərdi atışlarına və idmançının dişləməsinə görə hazırlanır. Bu xüsusi sursat növünün maksimum qoruma təmin edə biləcəyi çox açıqdır. Professional ağız qoruyucuları rəqibin zərbələrini udmaq qabiliyyətinə malikdir.
Ciddi maliyyə problemləri olduqda, prinsipcə özünüz bir ağız qoruyucu edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün qaynar suya, özünü sərtləşdirən materiala və bir qaşığa ehtiyacınız var. Çox vaxt belə ağız qoruyucuları keyfiyyət baxımından tökmə olanlardan üstündür, lakin digər iki növdən daha aşağıdır. Bununla birlikdə, evdə hazırlanan aksesuarların da mənfi cəhətləri var, məsələn, ısırığı məhv edə bilərsiniz. Bundan əlavə, maddi axtarış mərhələsində problemlər yarana bilər.
Nəticə mübahisə edilə bilər. Təcrübəsiz döyüşçülər termokapları seçməlidirlər. Xüsusi hazırlanmış peşəkar ağız qoruyucusu mütləq əla seçimdir. Ancaq dəyəri yüksəkdir və yalnız məşhur idmançılar belə bir aksesuar ala bilərlər.
Boks və döyüş sənəti üçün ağız qoruyucusunu necə seçmək və bişirmək barədə danışarkən, başqa bir vacib amili - aksesuarın materialını qeyd etmək lazımdır. Qapaq istehsalı üçün ən çox üç növ xammal istifadə olunur:
- Elastik polimer (termoplastik) - kifayət qədər gücü və elastikliyinə malik olduğu üçün ən çox yayılanıdır və istiləşdikdən sonra asanlıqla lazımi forma alır.
- Gel - aşağı gücə görə ən yaxşı seçim deyil. Gel ağız qoruyucuları çox yumşaq olduğundan, döyüş zamanı dişləmək çox asandır. Bəzən gel qapaqların hazırlanmasında əlavə material kimi istifadə olunur.
- Kauçuk - nadir hallarda istifadə olunur, lakin bu cür modelləri satışda tapa bilərsiniz. Termoplastiklə müqayisədə daha çətindir və diş ətləri ilə dişlərə daha ağır zərbə ötürürlər.
Bu gün istehsalçılar fəal şəkildə sınaq keçirir və məhsullarını yaxşılaşdırmağa çalışırlar. Məsələn, bəzi qablar ətirli və ya briketli insanlar üçün xüsusi aksesuarlar istehsal olunur. Xokkey və futbolda istifadə olunan kəmərli ağız mühafizəçiləri var. Dəbilqəyə yapışdırılırlar və aksesuar uçsa belə yerində qalır və onu axtarmağa ehtiyac yoxdur.
Boks və döyüş sənəti üçün ağız qoruyucusunu necə seçmək və bişirmək olar sualının birinci hissəsinə cavab verdik. Bütün deyilənlərə əsaslanaraq ideal bir ağız qoruyucusunun əsas xüsusiyyətlərini ayırd etmək olar:
- Dişlərə möhkəm yapışır.
- Təbii dişləməyə müdaxilə etmir.
- Demək olar ki, ağızda hiss olunmur.
- Gag refleksinə və narahatlığa səbəb olmur.
- Söhbətə müdaxilə etmir və nəfəs almağa mane olmur.
- İdeal qalınlıq.
- Xoşagəlməz bir qoxu yoxdur.
Təcrübəsiz döyüşçülər üçün vacib meyarlardan biri ağız qoruyucusunun qiymətidir. Bu tanınmalıdır. Bu aksesuarın qiymət aralığının olduqca böyük olması:
- Tək tərəfli silikon ağız qoruyucu təxminən 400 rubla alına bilər. Dişlərini yaxşı qoruya bilir, amma bundan artıq gözləməməlisən.
- İki komponentli materiallardan hazırlanmış bir aksesuar sizə təxminən iki min rubla başa gələcək. Bu ağız qoruyucuları daha yüksək qorunma dərəcələri ilə xarakterizə olunur.
- Professional aksesuarların qiyməti 3,5 min rubldan çoxdur.
Hər hansı bir məhsulu satın alarkən onun istifadəsindən maksimum faydalanmaq istədiyiniz aydındır. Ağız mühafizəçilərindən danışarkən, döyüşçünün hazırlıq səviyyəsi müəyyən edən faktor olmalıdır. Təcrübəsiz idmançılar üçün qəliblənmiş bir aksesuar kifayət ola bilər. Təcrübəli idmançılar məşq zamanı və turnirlərdə çıxış edərkən termoplastik ağız qoruyucuları tərəfindən idarə olunmalıdır. Mütəxəssislərin yalnız fərdi aksesuarların təmin edə biləcəyi maksimum rahatlığı və qoruma səviyyəsini seçdikləri olduqca açıqdır.
Ağız boşluğunu niyə və necə düzgün bişirmək olar?
Sualın ikinci hissəsinə cavab verməyin vaxtı gəldi, boks və döyüş sənəti üçün ağız qoruyucularını necə seçmək və bişirmək olar? Bir ağız qoruyucu satın alaraq, praktik olaraq orta ölçülü bir forma olmayan bir məhsul əldə edirsiniz. İstisnalar uşaq aksesuarlarıdır. Ağız qoruyucusunun istifadə edilməsi və döyüşçü avadanlıqlarının etibarlı bir elementini əldə etmək üçün qaynaq edilməlidir.
Yalnız bundan sonra ağız qoruyucusu çənənizin ölçüsünə və dişləməyinizə ən uyğun olan fərdi bir forma alacaq. Pişirmə proseduru aşağıdakı kimi aparılır:
- İstehsalçı tərəfindən müəyyən edilmiş müddət ərzində ağız qoruyucusunu qaynar suya batırın. Çox vaxt 25 və ya 30 saniyə kifayətdir.
- Ağzınızı və diş ətlərinizi yandırmamaq üçün aksesuarı çıxarın və bir az soyudun.
- Ağız boşluğunu dişlərinizlə dişləyin, lazım olduqda əllərinizlə tutun.
- 3-5 dəqiqədən sonra çıxarın və soyuq suya qoyun.
Prosedur başa çatdıqdan sonra ağız qoruyucusu idmançının çənəsinin anatomik xüsusiyyətlərinə uyğun gəlməli və mümkün qədər dişlərin üstündə oturmalıdır. Bu baş vermirsə, prosedur yenidən təkrarlanmalıdır. Uşaqların böyüklər ağız qoruyucularından da istifadə edə biləcəyini söyləmək lazımdır. Ancaq gag refleksinə səbəb olmamaq üçün əvvəlcə kənarlarını kəsməlisiniz. Özünüz görə biləcəyiniz kimi, ağız qoruyucusunun yemək prosedurunda ciddi çətinliklər yoxdur.
Fərqli qiymət seqmentlərində döyüş sənəti üçün ən yaxşı qapaqların reytinqi
Praktiki təcrübəmizə əsaslanaraq, hər bir döyüşçü üçün bu vacib aksesuarların öz reytinqini tərtib etmək qərarına gəldik. Sadəcə sizi xəbərdar etmək istəyirəm - Adidas ağız qoruyucularından istifadə etməyin. Qəribədir, amma bu tanınmış və idmançılar üçün ən qədim mal istehsalçılarından biri hələ də dişlər üçün yaxşı qoruyucu qurğular yarada bilməmişdir.
Ucuz aksesuarlar
Baxışımızı kifayət qədər yaxşı modellər tapa biləcəyiniz büdcə seqmentindən başlayaq.
- Ray idmanı - silikondan hazırlanmış termoplastik ağız qoruyucu. Orta dəyəri təxminən 200 rubl. Üstünlüklərdən, fərdi bir forma yaxşı götürmə qabiliyyətini qeyd edirik. Əslində yalnız bir çatışmazlıq var - satışda tapmaq çətindir. İndiyə qədər bu modeli yalnız bir mağazada gördük.
- Excalibur 1566 - əvvəlcədən müəyyən edilmiş bir forma malikdir və məşq üçün uyğundur. Qiyməti 300 rubl. Üstünlüklər arasında rahatlığı və yumşaqlığı qeyd edirik və müəyyən bir formanın olması modelin əhəmiyyətli bir dezavantajıdır.
- Əbədi tək çənə - dəyəri təxminən 350 rubl. Pişirdikdən sonra, modelin şübhəsiz üstünlüyü olan lazımi formanı alır.
Bahalı modellər
Bu ağız qoruyucuları təcrübəli döyüşçülər üçün uyğundur:
- Flamma Iceman 2.0 - qaynadıqdan sonra lazımi forma alan cüt çənəli gel aksesuarı. Orta qiymət 800 rubl olacaq. Üstünlüklər, materialın keyfiyyətli olması və zərbənin udulmasını yaxşılaşdıran əlavə akril yastıqların olmasıdır. Prinsipcə, yalnız bir çatışmazlıq var - material və ağız qoruyucusu termoplastikdən olsaydı, reytinqi daha yüksək olardı.
- Venum rəqibi - dəyəri təxminən 1000 rubl. Yeganə çatışmazlıqdan başlayaq, yəni termoplastikliyin olmaması. Bu modelin daha çox üstünlükləri var: iki çənəli olmasına baxmayaraq, praktiki olaraq nəfəs almağa mane olmur, əla bir material birləşməsi qoruyucu xüsusiyyətlərini kəskin şəkildə artırır və ağ rənginə görə qanaxma asanlıqla aşkar edilə bilər.
- Venum yırtıcı - 1600 rubldan yuxarı olan şık ağız qoruyucu. Qanamanın tez aşkarlanmasına imkan verməyən tünd rəng istisna olmaqla heç bir çatışmazlığı yoxdur. Nəfəs almaqda çətinlik çəkməmək üçün xüsusi bir dizayna malik olduğu üçün yüksək dərəcədə qorumaya malikdir. İnkişaf edərkən istehsalçı tanınmış peşəkar boksçuları cəlb etdi.
- Everlast EverShield 2 - keyfiyyətli materiallardan hazırlanmış termoplastik aksesuar. Qiyməti təxminən 1100 rubl. Ağız qoruyucu dizayn sizin üçün vacib deyilsə, bu modelin heç bir çatışmazlığı yoxdur. Üstünlüklər arasında yüksək termoplastikliyi, təsir gücünü yaxşı paylama qabiliyyətini qeyd edirik. Bu, satın alınması üçün tövsiyə edilə bilən yüksək keyfiyyətli peşəkar modeldir.
Aşağıdakı videoda boks və döyüş sənəti üçün ağız qoruyucusu seçmək üçün göstərişlər:
