Psixologiya və bir kişi ilə münasibətlərin pozulmasının səbəbləri. Boşandıqdan sonra davranış, bir qadının bu qədər çətin vəziyyətdən necə keçə biləcəyi.
Bir qadın üçün boşanma, bir neçə il birlikdə yaşadıqdan sonra mövcud vəziyyəti düzgün qiymətləndirmək və sağlamlığı üçün ən az itki ilə çıxmaq üçün bütün psixofiziki qüvvələrin xərclənməsini tələb edən böyük bir emosional stressdir., qucağında uşaqlarla tək qalmağın heç də qızıl perspektivi yoxdur.
Bir qadın üçün boşanma psixologiyası
Federal Dövlət Statistika Xidmətinin (Rosstat) məlumatına görə, ölkədə, bölgələrdən asılı olaraq, 5 illik evlilikdən sonra evliliklərin 60% -ə qədəri dağılır. Dünyanın ən pis statistikası olmasa da, olduqca məyus oldu. Bəs boşanmadan sonra qadının psixologiyası onu bu addıma sövq edən nədir?
Boşanmanın sosial motivini istisna etmək olmaz. İndi keçən əsrin sonunda doğulan gənclər evlənir. Sovet İttifaqının dağılmasından sonra Rusiyada kəskin şəkildə pisləşən iqtisadi vəziyyət bir çox ailənin və uşaqların rifahına təsir etdi. Böyüdükcə cinslər arasındakı əlaqədə maddi fayda axtarmağa başladılar. Bu, kişilərə və qadınlara eyni dərəcədə aiddir.
İctimai əxlaq çərçivəsi aşağı düşdü. Ehtiyatlılıq evlilik birliyinin əsasını təşkil etdi. İndi hətta "evlilik müqaviləsi" anlayışı ortaya çıxdı. Boşanma halında şərtlər müzakirə edildikdə, səpələnmək məcburiyyətindəsinizsə lazımsız iddialar olmayacaq.
Bu gün ailə quruluşu ilə əlaqə qurmaq asanlaşdı. Boşanma artıq qadınlar tərəfindən həyatda adi bir hadisə kimi qəbul edilmir. Hətta "evlənmək" ifadəsi də var idi. Çörək üçün mağazaya getmək kimi çox asan və sadədir. "Bir dəfə sınadım, başqa birini də sınayacağam. Bunun nə günahı var? Katka artıq üç dəfə evləndi və heç bir şey özü üçün yaşamır. Mən daha pisəm?"
Sevgi seksin yerini aldı. Və bu məsuliyyət olmadan yaxınlıqdır. İstilik gəncliyə xasdır. İndi çoxları ehtiraslarını əsl bir əlaqə olaraq qəbul edir və qeyd dəftərxanasına qaçırlar. Və ehtiras keçəndə məlum olur ki, bir -birlərinə qarşı qəddarcasına səhv ediblər.
Boşanmanın təşəbbüskarı ər olduğu zaman, arvad məğlub olur. Depressiya vəziyyətindədir, getmək çətindir. Axı tək qalmaq məcburiyyətində qalacaqsınız, amma qucağınızda uşaqlar varsa nə etməli? Necə ola bilər, çünki onlara dəstək olmaq lazımdır və maaş azdır.
Və sonra bir dilemma ortaya çıxır: ya gözlərimizi ərinin qüsurlu davranışına bağlamaq (məsələn, aldadır), heç bir şey olmamış kimi davranmaq və uşaqların xatirinə dözmək lazım olduğunu özünüzə təsəlli etmək. münasibətləri birdən -birə kəsdi.
Hər kəs həyat yoldaşını tərk edə bilməz. Burada xarakterə sahib olmalı və nəticələrdən qorxmamalısan. Axı, hər şey həll olunana qədər uşaqları tək böyütmək məcburiyyətində qalacaqsınız, məsələn, valideynləri yoxdur və ya kömək etmirlər. Hökmlərində müstəqil və müstəqil bir qadın bunu edə bilir.
Üçüncü bir seçim mümkündür - münasibətləri həll etmək və barışmaq üçün səmimi söhbət etməyə çalışın. Kiçik və böyük günahlarına görə bir -birinizi bağışlayın, yalan və aldatma olmadan birlikdə necə yaşamağı yenidən öyrənməyə çalışın. Bir -birinizdən xoşlanmamağınız çox uzağa getməyibsə, bu çox güman ki. Bildiyiniz kimi ümid son olaraq ölür.
Belə bir vəziyyətdə olan bəzi qadınlar, xüsusən də uşaq olmadıqda "relsdən çıxır" və hamısı çölə çıxır - nəzarətsiz yeriməyə başlayırlar. Ancaq bu vəziyyətdən çıxış yolu deyil, belə bir həyatdan xoşbəxtlik olmayacaq, yalnız problemlər olacaq.
Bilmək vacibdir! Bir qadın üçün boşanma adi bir hadisə deyil. Bu baş verərsə, buna hazır olmalısan ki, sonradan "ayaqqabı ilə şorba çalmasın" - dolanışığınız olmadan tək qalmayasınız və yeni xoşbəxt bir həyat üçün ümid edəsiniz.
Qadınlarda boşanmanın əsas səbəbləri
Qadınların boşanmağa başlamasının səbəbləri müxtəlifdir. Ancaq hər kəs ərindən məyus olur. Bu gün qadın nümayəndələr daha müstəqil olurlar və həyat ehtiyaclarını ödəməyən, yanında olan bir insana dözmək istəmirlər.
Boşanmaya səbəb olan xarici səbəblər ola bilər:
- Çox istəyirəm, amma ağlım yoxdur … Qız artıq intim bir həyata hazırdır, amma psixoloji olaraq ailə qurmağa hazır deyil. Bunun böyük bir mənəvi məsuliyyət olduğuna dair heç bir fikir yoxdur. Ərinə, uşaqlarına qayğı göstərmək, evdə nizam -intizam yoxdur. Məsuliyyətsiz sevgi daha gözəldir. Fikir ayrılıqları həyat yoldaşından başlayır. Boşanmağa gəlir. Məhkəmədə bu cür cütlüklər tez -tez xarakter baxımından razılaşmadıqlarını, hər birinin birlikdə həyata fərqli baxışı olduğunu izah edirlər.
- Azadlıq … Müstəqillik hissi miqyasdan çıxanda “sən və mənim bərabər hüquqlarımız var, amma mənimki“daha bərabərdir”. Bu cür qadınlar ailə həyatı ilə bağlı çox cəlbedicidirlər. Ev işləri ilə məşğul olmağı sevmirlər. Həmişə mübahisə edirlər ki, əri onunla "qarşılaşmağa" başlayırsa, vaxtında qaça bilərsən.
- Ailə həyatında xəyal qırıqlığı … Əlaqələrdən yorğunluqdan təsirlənən hər şey əsəbi olur. Sevgi darıxdırıcıdır, ev işləri də. Ər birdən yükə çevrildi, onsuz da yaxşı pul qazanır, uşağını özü təmin edə biləcək. Ruh yoldaşı ilə nə baş verdiyini anlamır, ona şərhlər verir, töhmətlərini silir. Mübahisələr başlayır, gec -tez boşanmağa səbəb olur.
- Ailədə despotluq … Ər arvadını hər cür aşağılayır, ailənin başçısı olduğuna inanır. Əgər etiraz etmək istəsə qollarını açar. Bəzi qadınlar xarakterlərinin xüsusiyyətlərinə görə təvazökarlıqla döyülməyə dözürlər. Uzun illər davam edə bilər, amma sonra səbir sona çatır, ayrılmaq üçün güc tapırlar. Bəziləri isə ömrü boyu despot ərin dabanı altında qalır. Səbəblər fərqli ola bilər. Deyək ki, uşaqlarla tək qalmaq qorxusu var və ya getməyə heç bir yer yoxdur.
- Ər içir … Ayıq görünür - yaxşı, amma içən kimi evdən qaç. Uzun müddət dözdü və içməyi dayandırmağa inandırdı. Ayıq olanda söz verir, tövbə edir ki, artıq şüşəyə baxmayacaq. Ancaq bir müddət keçir, içki yenidən başlayır. İnandırmaq kömək etmir, amma müalicə olunmaq istəmir. Özünü spirtli hesab etmir. Qadın bütün göz yaşlarını ağladı, boşanmalı oldu.
- Daim dəyişir … Yanında bir mistress tapdı və ya başqa bir ailəni tutdu, amma yanına getmək istəmir. Adi həyat tərzini pozmaq təəssüf doğurur və mən də uşaqları itirmək istəmirəm. Ancaq həyat yoldaşı üçün keçmiş hissləri hiss etmir, yalnız beynini tozlayır. Bunu başa düşür, dözür, hətta xəyanəti bağışlamağa da hazırdır, sadəcə oturmaq üçün. Ancaq boş yerə boşanma qaçılmazdır.
- Hisslər getdi … Sevgi isti və ehtiraslıdır. Və birdən bir yerə getdi. Bir -birlərinə biganə qaldılar, tərəfdə bir eşq macərası başladılar. Münasibəti yalnız uşaqlar saxlayır, amma indi böyüdükdə ananın və atanın yaxşı olmadığını başa düşməyə başladılar. Cütlük uşaqlarının psixikasına xəsarət yetirmədən sakitcə, dinc şəkildə dağılmağa qərar verdi. Çox vaxt bütün ölümcül günahların qarşılıqlı ittihamları ilə müşayiət olunan yüksək səviyyəli boşanmalar olsa da.
- Dərindən şəxsi … Məhkəmədə ən çox belə cütlüklər boşanma səbəbini gizlədirlər. Məsələ intim həyatla bağlı fikirlərin fərqli olmasıdır. Çox şey istəyir, amma xüsusilə uşaqların ortaya çıxdığı zaman ona heç ehtiyac da yoxdur. Ailədə fikir ayrılığı var, ər yan tərəfə getməyə başlayır, görür və dözə bilmir. Boşanmağa gəlir.
Boşanma həddindən artıqdır, ər -arvad münasibətləri çıxılmaz vəziyyətdədir. Səpələnmədən əvvəl bu vəziyyətdən çıxış yolu tapmağa çalışmaq lazımdır. Axı həyatda gözəl bir şey var idi, çünki bir -birlərinə aşiq olduqları üçün!
Boşandıqdan sonra qadın necə davranmalıdır?
Boşanma oldu, bu halda qadın necə davranmalıdır? Axı bu ciddi bir stresli vəziyyətdir. Qadın psixikasına təsir gücü baxımından, sevilən birinin ölümündən sonra ikinci yerdədir. Və bu vəziyyətdən çıxmaq üçün çox səy göstərməyə dəyər. Uşaqları varsa, boşanmış bir adam üçün xüsusilə çətindir. Tək ananın uşaq böyütməsi çətindir. Hər kəs bu vəziyyətdən layiqli bir çıxış yolu tapa bilmir. Bütün bu halları ətraflı şəkildə nəzərdən keçirək.
Uşaq yoxdursa qadın boşandıqdan sonra davranışı
Zərif cinsin bəzi nümayəndələri iradəsiz olduqlarına dair ənənəvi fikri təsdiqləyirlər: mənfi duyğularını davam etdirirlər və ərləri ilə ayrılmağın acısını sakitləşdirə bilmirlər. Ona pislik gətirirlər, şantaj etməyə çalışırlar. Belə insanların tənha həyatı kabusa çevrilir. Dağıdıcı prinsip gündəlik həyatı boyamır və şəxsiyyəti öldürür. Qadın qəzəbə çevrilir - kişilərin pis və hirsli nifrəti.
Digərləri, gözlənilməz azadlığın heç bir mənəvi məhdudiyyət olmadığı yeni bir həyata başlamaq üçün bir bəhanə olduğuna inanırlar. Və xüsusilə kişilərlə əlaqəsi olmayan bir macəra axtarmağa başlayırlar. Belə sevgi dolu bir həyatın sonu yaxşı olarsa. Tez -tez zöhrəvi xəstəliklər gətirir və eyni zamanda yeni sevgilinin fırıldaqçı olduğu ortaya çıxır və sadəcə "sevgilisindən" oğurlayır.
Subay qadınlar tez -tez rəfiqələrinə güvənirlər, məsləhətlərinə qulaq asırlar. Həmişə ağlabatan deyillər, amma duyğular dalğasında deyirlər. Öz fikirləri ilə yaşamayan bu cür "boşanmalar" çox vaxt qarışıqlığa düşür və sonra həyatın nəticə vermədiyindən şikayətlənirlər. Bu cür özünə hörmət tamamilə aşağılanır.
Bilmək vacibdir! Kral Süleymanın üzüyündə "Bu da keçəcək" yazısı vardı. Boşanma da gedəcək, ancaq mənfi duyğular yaşamadan yaşamaq lazımdır. Və həyatda hər şeyin mütləq nəticə verəcəyinə inanın. Sadəcə həqiqətən istəmək lazımdır.
Qadınlar uşaq olduqda boşanmadan sonra davranışları
Boşandıqdan sonra bir qadın qucağında uşaqlarla qaldıqda, uşaqları üçün dözümlü bir həyatı necə təmin edəcəyini düşünürdü. Bəziləri dərhal başqa bir kişini evə gətirməyə çalışırlar, deyirlər ki, uşaqlara dəstək olmaq lazımdır, özü də bunu bacarmır. Və evdə "yeni" bir ata görünür.
Çox vaxt ana bu davranışını uşaqlara izah etmir. Evdə yeni bir adam görmək istəyirlərmi? Rəsmi olaraq onlarla nəzakətlidir, amma heç bir mənəvi birlik hissi yoxdur. Belə bir ailədə özgəninkiliyin soyuqluğu hökm sürür. Ögey atanın uşaqlarla münasibətləri yaxşı getmir, bu böyüklərin münasibətlərinə təsir edir. Yeni bir ərlə bir qadın özünü xoşbəxt hiss etmir.
Ana uşaqlara atasının evdən niyə getdiyini söyləməsə səhv davranır. Necə ki, böyüyəndə başa düşəcəklər. Bir oğul və ya qız bunu anlamır, ailədəki münasibətlər o qədər pisləşə bilər ki, uşaqlar itaət etməsinlər və çox alçaqcasına davransınlar. Belə hallarda "oğlanlar əldən çıxdı" deyirlər. Belə olan halda heç olmasa ananıza gözətçi bağırın.
Boşandıqdan sonra bir qadın uşaqlarının atası ilə görüşməsinə icazə vermir və onu ona qarşı qoyursa pisdir. Bu davranış boyanmır, ancaq təhsildə çətinliklər yaradır. Gələcəkdə uşaqlar da anaları ilə eyni şeyi edə bilərlər. Necə deyərlər, nəyə görə mübarizə apardımsa, ora qaçdım. Yetkin uşaqların nifrətlə olmasa da, valideynlərinə bu qədər biganə qaldıqları bir çox hal var.
Bilmək vacibdir! Uşaqlar bir qadının həyatında bir şey deyil. Bir növ ani fayda əldə etmək üçün bunları öz ticarət məqsədləriniz üçün istifadə edə bilməzsiniz. Gələcəkdə bu anaya qarşı çevrilə bilər.
Bir qadın boşanmadan necə xilas ola bilər?
Bir qadın üçün boşandıqdan sonra necə yaşamaq bir çox qadın nümayəndəsini narahat edir. Bir neçə illik ailə həyatından sonra tənhalıq çox çətin keçir. Yaxınlıqda ərinin həqiqətən tərk etdiyi uşaqlar varsa, hamı belə çətin vəziyyətdən etibarlı şəkildə çıxa bilməyəcək. Bu vəziyyətdə bir psixoloqla əlaqə qurmağa dəyər, onun məsləhətləri həyata inamınızı bərpa etməyə kömək edəcək.
Aşağıdakı mütəxəssislərin məsləhətləri bir qadının boşanmadan sağ çıxmasına kömək edəcək:
- Vəziyyətə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz … Boşandıqdan sonra keçmişinizlə "susa" bilməzsiniz, ona düşmən kimi baxa bilərsiniz. Baş verənləri düzəldə bilməzsiniz, bunu adi hal kimi qəbul etməlisiniz. Adamı tək qınamaq olmaz. Bunun niyə baş verdiyini başa düşmək lazımdır. Ailənin dağılmasında hər ikisi günahkardır. Əlaqələrin təhlili, baş verənlərin səbəbini tapmağa və bu yaxınlarda belə bir sevilən birini bağışlamağa kömək edəcək. Bu, sakitləşməyə və düzgün qərar verməyə kömək edəcək. Hər şey itirmir, həyat gözəl və heyrətamizdir, qarşıda yeni araşdırılmamış üfüqlər var. Xoşbəxtlik sizi qucaqlayacaq!
- Pis düşüncələrdən qurtulun! Boşandıqdan sonra bir qadın mənfi fikirdədir, əhval tutqundur, mənfi duyğular sıradan çıxır. Qarşıda kimsəsiz bir həyatın bədbəxt perspektivi var, bu, uşaqların olmadığı vaxtdır. Ancaq onlarla birlikdə olsa da, bir qadın yanında özünə inamlı bir kişi çiyin hiss etmir. Bu vəziyyətdə, həkim köməyinə ehtiyac duyulduqda ağır stres inkişaf edə bilər. Bunun baş verməməsi üçün kədəri özünüzdən uzaqlaşdırmalısınız. Məsələn, səhər yuxudan duranda gülümsəmək və həyat verdiyinə görə Allaha şükür etmək lazımdır. "Hər şey keçəcək, həm kədər, həm də sevinc." Duyğularınızı yaxşı bir şəkildə dəyərləndirməlisiniz və ətrafınızda bunların çoxu var.
- Yeni dostlar. Boşanma oldu, qadın nə etməlidir ki, həyat gözəl qəpik kimi görünməsin? Tək yaşamağa necə davam etmək olar? Tutqun düşüncələrinizlə tək qalmamalısınız. Paz bir paz ilə sökülür. Bu vəziyyətdə dostlar yaxşı bir "paz" olacaqlar. Onları itələməməlisiniz, onlarla daha çox ünsiyyət qurmalı, əyləncəli gəzintilərdə və görüşlərdə vaxt keçirməlisiniz. Bu, ayrılıq ağrısını və təklik hisslərini aradan qaldırmağa kömək edəcək. Ölümün dünyada qırmızı olduğunu söyləyirlər. Ümumiyyətlə ölmək lazım deyil, amma cəmiyyətdə daha çox, məsələn, teatrda və ya idman meydançasında görünmək lazımdır. Əyləncəli, rahat bir atmosfer stresli vəziyyətlərin öhdəsindən gəlməyə və özünə inam hissini bərpa etməyə kömək edə bilər.
- İntiqam psixikanı məhv edir … Boşanma ilə bağlı ola bilməzsən, "burada mütləq səndən qisas alacağımı" düşün. Mənfi düşüncələr pis əməlləri təyin edir. Deyək ki, bir qadın keçmiş ərini "cin" etmək üçün bir falçıya müraciət edə bilər. Zərər verməyin mümkün olub -olmaması məsələsi belə deyil. İnsana pis şeylər arzulamaq sadəcə əxlaqsızlıqdır. "Qonşunuz üçün bir çuxur qazmayın, çünki özünüz də ora düşəcəksiniz." Bu barədə unutmayın.
- Həddindən artıq hərəkət etməyin! Boşandıqdan sonra ümidsizliyə qapılmamalısınız, deyirlər ki, tək qalmısınız, çox gec olmadan təcili olaraq yeni bir əlaqəyə başlamaq lazımdır. İsti əl altında belə bir düşüncənin yaxşı bir fikir olması ehtimalı azdır. Necə deyərlər, oddan və atəşə. Köhnənin "yandırmaq" üçün hələ vaxtı yox idi, amma burada "onu incitmək" üçün yeni bir əlaqə var. Bir qayda olaraq, sürətlə gedir, yaxşı bir şey gətirməyəcək, ancaq ruhu daha da zədələyir. Ehtirasların soyuması üçün vaxt lazımdır, yalnız balanslı bir vəziyyətdə, sağlam düşüncəli olanda problemlərini kişilərlə həll etməlisən.
- Hər şey orta səviyyədə yaxşıdır … Bəzi qadınlar, boşandıqdan sonra işlə məşğul olurlar, bütün narahatlıqlarının arabasını çəkən bir növ ata çevrilirlər. Bu cür "fədakar" işlə, əri ilə ayrılmağın acısını boğacağına ümid edirlər. Özlərinə qayğı göstərmirlər, sağlamlıqlarını gərginləşdirirlər. Bunun nəticələri mənfi olur. Həddindən artıq yorğunluğu aradan qaldırmaq və özünüzü qaydasına salmaq üçün iş fəaliyyəti ağlabatan istirahət müddətləri ilə kəsişməlidir. Yalnız sağlam, baxımlı və gözəl bir qadın yenidən xoşbəxtlik tapa bilər. Kişilərin gözləri ilə sevdiyini unutmamalıyıq.
- Duyğular geri çəkilməməlidir … Boşanma böyük duyğulara səbəb olubsa, özünüzü saxlamamalısınız, ancaq onlardan keçin, yalnız ictimai yerlərdə deyil, evdə "qürurlu" tənhalıqda. Burada göz yaşlarınıza hava verə və köhnə həyat yoldaşınıza qarşı kəskin danışa bilərsiniz. Bu cür psixoloji istirahət əsəbləri sakitləşdirəcək, narahatlıq aradan qalxacaq. Bu vəziyyət bir neçə dəfə təkrarlanırsa, bu artıq tibbi müdaxilə tələb edən obsesif, ağrılı bir vəziyyətdir.
- Görünüşünüzü dəyişdirin … Yeni bir həyata - fərqli bir obrazla! Bundan qorxmağa ehtiyac yoxdur. Fərqli bir saç düzümü, geyim və digər sevimli fəndlər yalnız qadın fiquruna cazibədarlıq qatacaq. Bu, başqalarının razılığını oyadacaq, əhvalınızı yaxşılaşdıracaq və özünüzə inam bəxş edəcək. Həyatın belə çətin bir dövründə nə lazımdır.
- Kiçik qardaşlarımıza qulluq edirik … Bəzi qadınlar ev heyvanları ilə tənhalıqdan xilas olurlar. Onlara qayğı göstərmək, sevilən bir insanla ayrılmağın acısını sakitləşdirməyə kömək edir, rahatlıq verir.
- Yer dəyişikliyi … Boşandıqdan sonra bir müddət bir yerə getmək pis deyil. Məsələn, başqa bir şəhərdəki qohumlara. Ən yaxşısı, xaricə uzun bir səyahətə çıxın. Tanımadığınız insanların ölkələri, adət və adətləri ilə tanışlıq unudulmaz təəssürat yaradacaq və ərinizlə ayrılmağın acısını unutmağa kömək edəcək.
- Zibilliyə köhnə əşyalar! Bu sınanmış bir psixoloji hiylədir. Yeni bir həyata başlamaq istəyiriksə, köhnə həyatı simvollaşdıran köhnə şeylərdən qurtulmaq lazımdır. Əlbəttə ki, ağlabatan məhdudiyyətlər daxilində. Əvvəla, bu, mənzili lazımsız yerə yığmaqla əlaqədardır. Məsələn, kül qabı ərindən qaldı, o, siqaret çəkəndə, siqareti büküb anasının üstünə qanad çəkərkən onunla birlikdə dözməli olduğu bir çox xoşagəlməz şeylərdən danışır. Və ürəyinizə yaxın və əziz olan, birlikdə həyatın gözəl anlarını xatırlasın.
- Mənzilin interyerini dəyişdirin … Yeniləmə də pis xatirələrdən xilas olmaq üçün yaxşı bir yoldur. Təzə dizayn, məsələn, hamamdakı yeni divar kağızı və plitələr, əhvalınızı yaxşılaşdıracaq və ailə münaqişələrini unutmağa kömək edəcək.
- Mümkünsə, iş yerinizi dəyişdirməlisiniz … Fərqli bir mühit və yeni dostlar boşanmadan sağ çıxmağınıza, kədərlərinizi unutmağınıza kömək edəcək.
Bilmək vacibdir! Bir mütəxəssisin məsləhətini dinləməyə dəyər, amma ürəyinizin səsini dinləmək daha yaxşıdır. Təbii ki, duyğular axını altında deyil, güclü bir ağıl olduqda. Axı ağlı başında olan insan özünə və canına düşmən deyil. Və sonra boşanma dünyanın sonu kimi görünməyəcək.
Bir qadın üçün boşanmadan necə sağ çıxmaq olar - videoya baxın:
Boşanma psixikaya böyük zərbədir. Bir qadın başını itirməsə və stresli vəziyyətdən sağ çıxa bilsə, hər şey onun üçün işləyəcək. Emosiyalar həyatın "əsas" yolundan uzaqlaşdıqda, bu cür "boşanmış qadınların" həyatı narahat olur və çox vaxt mənasız olur.
